10月23日进入秋季最后一个节气——霜降，《月令七十二候集解》记载：气肃而凝，露结为霜矣。地面水汽遇冷空气凝结成霜，所以霜降并非降霜，而是天气变得寒冷，大地出现初霜的现象。民间常说“补冬不如补霜降”、“一年补透透，不如补霜降”，可见此时节进补的重要性。
内容来源：生命时报，侵删
10月23日进入秋季最后一个节气——霜降，《月令七十二候集解》记载：气肃而凝，露结为霜矣。地面水汽遇冷空气凝结成霜，所以霜降并非降霜，而是天气变得寒冷，大地出现初霜的现象。民间常说“补冬不如补霜降”、“一年补透透，不如补霜降”，可见此时节进补的重要性。
内容来源：生命时报，侵删