妊娠期糖尿病如何防治？高危准妈妈要当心！

都说孕妇是十个月的皇后，女人一怀孕，都会被家里人百般呵护，可如今随着生活条件的改善，越来越多的准妈妈在怀孕期间患上妊娠期糖尿病。

很多准妈妈认为妊娠期血糖高不用担心，生完孩子血糖就正常了，其实不然，妊娠期糖尿病属于高危妊娠，血糖控制不当会给母婴带来很大的影响。那么妊娠糖尿病应该如何防治呢？

高危孕妇应及时进行妊娠期糖尿病的筛查。

年龄在30岁以上、妊娠前就肥胖的孕妇；妊娠期体重增加过多、有糖尿病家族史、生过巨大胎儿和出现过不明原因的死胎、早产、新生儿死亡、习惯性流产、羊水过多，以及发生过反复的真菌感染等情况的孕妇，在妊娠后第一次到医院检查时就应进行妊娠期糖尿病的筛查。

由于妊娠时母亲不仅自己需要营养，而且还要为胎儿的生长发育提供营养，所以饮食管理的要求与其他类型糖尿病不同，均衡饮食以保证有效控制血糖是妊娠期糖尿病患者饮食管理的关键。

“糖妈妈”孕期饮食要少量多餐，一天可以进餐5-6次（3次中等量的正餐及2-3次的加餐）；坚持高纤维、清淡饮食、低脂、少油盐。控制食物的总热量，保证营养均衡，少量多餐。

运动不仅有益于母子的健康，而且有益于糖尿病的控制。“糖妈妈”不应局限于室内活动，而应适当参加些户外活动，（有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产而需保胎者及有妊高征者除外）。

运动宜在饭后1小时左右，持续时间不宜过长，一般20～30分钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的，如散步、孕妇瑜伽和太极拳等。这样，既有利于顺产，也有利于改善机体代谢。

经过严格的饮食管理和运动疗法，血糖仍不能有效控制时，妊娠期糖尿病患者就应该接受胰岛素治疗。妊娠期糖尿病患者不可以使用口服降糖药，以免对胎儿构成不利影响。胰岛素是妊娠期糖尿病的主要用药，但不宜使用长效胰岛素，宜选择中、短效胰岛素，在餐前使用为宜。

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