当女人身体出现这3大信号就要开始警惕

1、失眠

充足的睡眠既是恢复体能的需要，也是新陈代谢不可缺少的一环，年过30的女性若是出现失眠、睡眠时间缩短、难入睡等现象时就要注意，这是新陈代谢紊乱、身体机能快速下降的表现。

2、皮肤恶化

年过30的女性即使没有18岁那种吹可弹破的肌肤，但若是出现皮肤松弛、毛孔变粗、有色斑、暗疮、痘痘粉刺、肥胖等症状，那就是快速衰老的表现了。

3、月经出问题

许多女性过了30岁后，月经量就快速减少、经期也由之前的5-7天缩短为3-5天，月经开始后断断续续、这是提前进入伪绝经期的症状，如果不及时调养，一般3-5年后很可能是就真的绝经。

30岁后想年轻10岁只要这一处畅通

中医认为，女人以血为本，气血不足最明显的典型表现就是月经不调，如痛经、经血发黑、有血块、停经闭经，严重的还会宫寒、性出血、不孕不育以及容易流产等疾病。皮肤的健康美丽，很大程度上也取决于身体内的气血是否畅行流通。有气滞血瘀的人，往往会有肌肤粗糙。所以，30岁后想年轻10岁，美容养颜的就要通气血。

补血养气方面可下吃些阿胶、蜂蜜、枸杞、猪肉、菠菜、莲子、红枣猪肝、猪肚、鲫鱼、黄鳝、牛肉、兔肉、虾、黑芝麻、黑枣等等。

只一款纯中药面膜，30天一并解决多种皮肤问题，完全不需要在美容院浪费几年的时间；修正瑕疵美白的效果快而明显，痘很快变干向好，斑点、痘印淡化或消失；晦暗、发黑、发黄的皮肤，在使用第十天时会光泽白净很多；提升紧致的v脸效果，改善松弛下垂，堪比瘦脸针，

但中药面膜更全面，摆脱出油多、毛孔粗大、皮肤粗糙、肤色黑黄晦暗无光等问题，让您整个人看上去会白皙透红，细膩而有光泽，年轻5~10岁。30天疗程结束后，以后只需每周坚持保养一次，细纹、皱纹统统远离你