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【让女人年轻十岁的蔬菜】
①苦瓜：具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒脑等作用；
②番茄：可防癌、抗病、美 容，同时还可推迟某些细胞的衰老，可降低血压，
预防夜盲症、牙龈出血等；
③南瓜：能预防感冒，还可预防角膜干燥症、夜盲症等；
④胡萝卜：既能增强免疫力又能美 容、健身。
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