人一生中有1/3的时间都是在睡眠中度过的，想拥有高质量的睡眠，前提是有个好枕头。市面上枕头的种类五花八门，有些宣称具有保健效果，那么，到底该如何挑选适合自己的枕头呢？也许，你离健康只差一个好枕头。 内容来源：生命时报，侵删