拥有“乖宝宝”的妙招——新生儿抚触

来源: 新疆阿克苏地区第一人民医院/xjaksdqrmyy

新生儿抚触作用

抚触有利于婴儿的生长发育和智力发育,尤其是情商发育, 促进母婴情感交流 ,增加婴儿睡眠,并改善睡眠质量,帮助平复宝宝暴躁的情绪,减少哭闹。同时,抚触能刺激宝宝的淋巴系统,增加抵抗疾病能力;促进皮肤血液循环,增加抵抗皮肤疾病的能力。近年来研究还发现,抚触可促进新生儿“生理性黄疸”的减弱。  

1、抚触前的准备

每天1—2次,每次10分—15分;

每个动作4-8次,若宝宝特别喜欢某个动作,可多次重复。

2、抚触时间选择

沐浴前后均可,午睡及晚上睡觉前;两次进食中间,不宜过饱或过饿;小儿不疲倦,不饥饿,不烦躁;小儿清醒时。

3、抚触的手法

在按摩之前,先在掌心倒一些婴儿润肤油,轻轻揉搓以温暖双手。

   

婴儿抚触手法

头、面部:

从前额中心处用双手拇指指腹往外推压至太阳穴双手拇指指腹自下颌处向外上滑动,划出一个微笑状;双手插入宝宝前额中央的发际内,象洗头一样自上向后滑动直到耳后为止,避开大小囟门。


胸部:

双手放在宝宝两侧肋缘,右手食指和中指并拢,用指腹向上滑向宝宝右肩,并避开宝宝的乳头,复原;左手以同样方法到对侧进行;像在宝宝的胸部划个大叉。


腹部:

双手指腹自宝宝右下腹—上腹部—左下腹作顺时针划半圆滑动;右手指腹在宝宝右腹部自下而上画“I”,再自宝宝右上腹滑向左上腹,画个倒写的“L”(Love),然后再在宝宝的右腹自下向上再向左下滑动,画个半圆形,像倒写的“U”(You)。 


上肢:

先用一支手握住宝宝的胳膊,然后双手交替自上臂至手腕轻轻旋转挤捏,像牧民挤牛奶一样,同样手法抚触对侧上肢;双手夹着小手臂由上而下轻轻搓滚肌肉群自手腕。


下肢:

双手交替握住宝宝大腿的根部,自大腿经膝部至小腿踝部轻轻挤捏;双手夹住宝宝大腿自上而下轻轻揉搓肌肉群至踝部。


翻身:

双手抱紧婴儿双腋下,缓慢将婴儿转动成俯卧位,放下时先脚着桌子,之后胸着桌子,最后是头放在桌子上,头偏向一侧。


背部:

指腹并拢放在宝宝的背部,以脊椎为中线,双手与脊椎成直角,自宝宝的颈部向下轻轻抚触两侧的肌肉至宝宝的小屁股; 用手从宝宝的头顶部 —枕部 —颈部—背部—臀部轻轻的滑过。


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