“免疫力”是身体防御系统，
能识别和消灭外来异物。
免疫力强，不易生病；
免疫力弱，疾病不断。
身体出现这4个现象，说明你的身体很差
1. 经常感到疲劳
2. 感冒不断
3. 伤口容易感染
4. 肠胃易得病
护好免疫力记10条
1. 每天吃香菇
2. 补充蛋白质
3. 补充维生素
4. 补铁
5. 补锌
6. 西洋参茶
7. 黄芪茶
8. 三豆饮
9. 常敲胸骨
10.每天运动30~45分钟
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