藿香正气水敷肚脐上的确有退烧的效果，但是效果却不如口服的，而且这个方法只针对某些发热症状有所缓解，如外感风寒、内伤湿滞的发热情况，并不是对所有的感冒发烧都有退烧效果。所以，如果父母不能确定宝宝的感冒类型，最好还是不要轻易使用这个方法。如果用这个方法物理降温，一定记得选择无酒精的藿香正气水，用胶布将棉球固定在宝宝肚脐处。

这个降温方法，也不是适合所有发烧的宝宝。因为，加减衣服要配合发烧的过程。当体温开始上升时，宝宝会觉得冷，此时应添加长袖透气的薄衫，同时可以吃退烧药。服药半小时之后，药效开始发挥作用，身体开始散热，宝宝会冒汗感觉热，此时就应减少衣物。

经常听到有老人说“孩子就是受凉了，出一身汗就会好了”。其实，这个方法对成人也许有效，但是肯定不适合宝宝。因为宝宝的体温调节中枢、汗腺发育还不十分完善，用“捂汗”的方法，不但不能使体温下降，还会使体温骤升，导致高热惊厥的出现，尤其是小婴儿，还可能会危及生命。而且，大量出汗后，如果水分补充不及时，还会造成宝宝脱水。

绑腿退烧法的原理其实和温水擦拭身体、靠水分蒸发散热的类似，体温会蒸发毛巾上的水分，有助于散热。不过，这种物理降温效果并不明显，无论是小宝宝或大一些的孩子，泡澡的效果都会比绑小腿更有效。