宝宝常憋尿、喝老火靓汤?小心肾脏病!送你8招预防!

来源: 深圳市人民医院/sz-rmyy

宝宝们,请放下手中的武器

这真的不是标题党......

很多人不会

把孩子和肾脏病联系在一起

所以....

肾脏病包括泌尿系统感染

肾病综合征

各种原发和继发肾小球肾炎

以及先天性或遗传性肾脏疾病

接下来是重点

......

部分患儿病程迁延、多次反复

如果不能得到及时有效的治疗

将会出现慢性肾衰竭

随后需要长期的肾脏透析治疗

甚至进行肾移植

一 不要憋尿

憋尿会影响肾脏过滤过程

增加肾结石风险

卫生习惯也很重要

女孩子要每天清洗外阴、换内裤

男孩子也要冲洗尿道口

孩子大便后擦拭肛门一定要“从前往后”

二 多吃新鲜食物

地球人都知道的知识点

身体内发生的所有过程都和饮食有关

三 教会孩子多喝白开水

多喝水可以冲淡尿液

让尿液快速排出,有助预防结石

四 减少盐的摄入

我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢

吃得过咸,肾脏的负担自然加重

五 每天运动锻炼

肥胖和肾脏疾病息息相关

超重会增加1倍的肾脏问题几率

六 切勿滥用药物,毒害肾脏

父母尽量少给孩子服用药物

如抗生素、中药等有肾毒性的药物

如有需要服用应在医生指导下用药

七 别“天天老火汤,嘌呤多多”

老火靓汤一般都加入不少肉类

且煲上两三个小时长时间熬制

大量的嘌呤会溶解到肉汤中

经常喝嘌呤过高的老火汤

会造成尿酸在血液中堆积

尿酸含量升高

既容易导致痛风,也会损害肾脏

最后,提醒大家一点

要做个“多心”的家长

孩子的肾脏病大多数是可以治愈的

关键是疾病治疗的时机

有故事的人儿

这里还有一件大事期待您的参与

深圳市人民医院

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