祛斑各种各样的小妙招多如牛毛，如何选择一个正确的祛斑方法相当重要，日常生活中只要喝一种水，长期坚持下去的话，就可以达到祛斑的效果，当然这也是要看个人体质的，下面来了解下吧！
脸上有斑、皮肤差，这些都是人们头疼的额问题，因为人们找不出什么方法能解决这件事，消斑美肤。
用白芨泡水喝，会有着令你意想不到的效果哦，当然，它的禁忌也是我们需要了解的，千万不要踏入禁区，从而损害了自己的健康哦！
白芨泡水服用之后不仅可以美白祛斑，同时还有一定的消肿生肌的功效。
不过，白芨是一种中药材，所以并不是所有体质的人群都可以服用，生活中我们还应该选择科学的方法来服用这种药材，这样才可以更好的避免白芨对身体的损害。
1、如果是身体出现外感咯血的患者，又或者是肺痈刚刚出现的时候以及肠胃及肺部有实热的患者，都不应该将白芨泡水喝，避免身体健康受到影响。
2、白芨服用之后具有反乌头的作用，所以在平时生活中服用一定要特别注意。
3、白芨不能够和理石、李核以及杏仁一起搭配使用，避免身体出现副作用。
如果生活中有使用到白芨，那那么最好能够以紫石英为使，这样才能够发挥出最大的功效。
4、在使用白芨的过程中，搭配的中药材以及食材都是有讲究的，苦寒的药物最好不要和白芨一起搭配，避免影响身体健康。
5、现代科学研究发现，白芨具有一定的抗结核菌的作用，所以科学的服用具有治疗肺结核的功效，不过在服用的时候还应该注意避免消化系统溃疡。
6、白芨泡水千万不能够大量服用，中医方面认为白芨性寒，大量服用容易损害身体健康，同时也不能够长期服用。
科学的服用白芨能够很好的促进身体健康，但是一些白芨泡水的禁忌一定要弄清楚。平时生活中不能够大量以及长期服用白芨这种中药材，避免身体出现副作用。
材料：白芨、冰糖、燕窝。
做法：将白芨洗干净之后切薄片备用，燕窝清洗干净。将准备好的两种食材一起放入陶瓷碗中，加上适量的清水隔水蒸煮就好。煮熟之后起锅过滤，加入冰糖再继续熬煮就可以了。
功效：这道食谱的主要功效就是补肺养阴，同时止咳止血的效果也不错，非常适合肺结核以及咳血患者服用。
材料：白芨、羊肝、葱、姜、盐。
做法：将白芨以及羊肝清洗干净，羊肚切片白芨切断，然后和生姜、葱等一起放入锅中炖煮。
大火烧开之后小火炖煮半个小时，羊肝煮熟就可以了。
功效：这种食谱的功效主要就是养肝明目，同时对于肾也有一定的保健效果。
非常适合慢性肝炎的患者服用，对身体具有非常不错的保健功效。
自由基是人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起"锈斑"，从而导致色斑的产生。生姜是除"锈"高手。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用。
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