宝宝体重过沉的N个原因之生理区：

如果宝宝的爸爸妈妈都是体重偏重或肥胖的人，或者仅仅一方属于肥胖的体型，那么宝宝就有可能遭遇体质性肥胖，前者宝宝超重的可能性高达80%，或者也能达到50%。

此类宝宝属于单纯性肥胖，即由于遗传和机体脂肪细胞数目较多二造成肥胖，这类宝宝物质代谢过程比较缓慢，合成代谢超过分解代谢，全身脂肪的分布比较均匀的，没有特殊病因，没有内分泌混乱的现象，也没有代谢障碍性疾病。

倘若宝宝每餐吃得很多、吃得太饱、过度饮食，或者好吃甜食、高胆固醇、高热量的食物，结果每餐摄入的食物其热卡大大超过了正常情况下身体生长、发育和活动所需的热量，就会造成营养过剩。

此时，脂肪细胞数目增多、脂肪细胞体积肥大，多余的热能将会转化为脂肪并囤积在体内，导致肥胖，这类肥胖被称为过食性肥胖，又叫获得性肥胖，也属于单纯性肥胖的一种。

对于消化功能好、吸收能力强的宝宝，一定要让他多做运动，这样才能消耗摄入食物所产生的热量，当然，提倡让宝宝运动也需要循序渐进，可以从减少看电视、玩电脑的时间开始，缩短宝宝餐后静坐、静卧的时长。

应当带着宝宝从事一些力所能及的家务劳动，如洗自己吃饭的碗、洗自己的小手帕、叠被褥等，然后再过渡到室内和户外运动，如做操，散步、游泳、郊游…….同时不要忘记适当控制他的饮食。