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【5大排毒食物】
①芦荟：能极好清除体内毒素和清理血管；
②姜：具有强心、健脾胃、促进血液循环的作用；
③绿豆：可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用；
④苦瓜：有解毒排毒、养颜美容的功效；⑤胡萝卜：有养血排毒、健脾和胃的功效。
【养生食补16招】
生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高；
黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃；
番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙；
橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰；
萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高；
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少；
冬瓜消肿可利尿，绿豆解毒疗效高；
木耳抗癌散血淤，蘑菇抑制癌细胞。
转载自健康-生活小常识的微博