你的绿色壁纸,真的能护眼吗?

来源: 德润健康路/neway66

现在很多上班族每天面对电脑,眼睛难免不舒服,为了护眼,不少人都将电脑桌面设置成绿色护眼壁纸。然而,却有网友称:“看绿色其实并不护眼,对缓解视疲劳、近视眼没有任何作用。”那么,这是真的吗?



专家:绿色护眼说法不科学


眼睛远距离看绿色植物等,使紧张的睫状肌处于松弛的状态,可以起到放松紧张双眼的效果,但近距离看绿色就没有此作用,因此盲目说绿色能护眼是不科学的。


将电脑屏幕设置成绿色只是让亮度变得不那么刺眼。实际上,保护视力与阅读、浏览的距离以及用眼时长有关,与颜色无关。


因光线、坐姿、与屏幕距离等问题造成的视疲劳,光靠看绿色没有护眼效果的。



眼睛为什么会疲劳?


人在长时间用眼后,调节晶状体的睫状肌会由于长期收缩而发生痉挛,进而使晶状体变得很凸。当再用眼看远处物体时,晶状体不能恢复为扁平状,使物像不能落在视网膜上,于是视力就模糊不清。




眼科医生建议:保护视力靠良好的用眼习惯


绿色确实是一种可以让人放松的颜色,但要保护视力还需养成良好的用眼习惯。专家提醒,要想保护视力,保持良好的用眼习惯才是关键,在长时间用眼后应让眼睛得到休息,使疲劳紧张的眼部肌肉得到放松。因此,最好的护眼方法就是尽量少用电脑。持续用眼1小时后应休息10分钟,用远眺或眨眼的方式来帮助放松眼部肌肉。




如何让眼睛得到休息?


闭目养神


远眺/眨眼


来一滴沁朗珍珠明目滴眼液,天然不刺激,无菌更安全




       

长按二维码关注我们吧

不要错过