洗手做为日常生活中不可缺少的习惯，不仅可以清洁手部卫生，还可以预防疾病。希望大家把洗手的好习惯带到生活中的每一天、每一个地方，每个人都能有预防疾病的健康意识，有效地预防疾病，挽救生命。
第一步，润湿手部，打上肥皂或洗手液，两手掌心相对，手指并拢相互揉搓；
第二步，手心对手背沿指缝相互揉搓；
第三步，掌心相对，手指交叉沿指缝相互揉搓；
第四步，一只手握着另一只手大拇指旋转揉搓；
第五步，弯曲各手指关节，在另一只手的掌心旋转揉搓；
第六步，揉搓手腕，并将手彻底冲洗干净。
洗手的过程中一定要注意“揉搓时双手交替进行，整个揉搓时间不应少于20秒钟”。如此完成以上六步，才是正确的洗手方式。
洗手可以很好地预防传染病！养成正确洗手的好习惯，可以预防拉肚子和肺炎，还可以防止肚子里长虫子，预防沙眼，皮肤也不容易起红疙瘩。
吃东西前要洗手！如果不洗手，就会把病菌吃到肚子里，从而生病威胁健康！
上完厕所要洗手！有效的洗手才能不把这些细菌带回家。
妈妈要特别注意：给孩子喂奶及喂食物前、给孩子洗屁股、换尿布后、给家人准备食物前要洗手。
只用清水洗手可以吗？不行！使用肥皂或洗手液洗手，可以洗掉手上的脏东西和病菌，最后用流动水冲干净。
用肥皂或洗手液洗完手后还会留下淡淡的清香，自己开心，别人也喜欢哦！
如果没有自来水，可以用瓢取水浇洗，也可以将瓶子等容器进行改良，作为流动水洗手的工具。
来源：全国卫生12320
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