【科学育儿】长得胖≠养的好 告诉你宝宝体重标准测试公式

来源: 云城区卫生计生/ycjhsy



在宝贝出生后,很多新妈妈总是很担心宝贝的生长发育状况,而宝宝的体重是衡量发育状况的重要指标。想知道宝宝的体重是否符合标准吗?哪些因素会影响宝宝的体重?宝宝体重不长怎么办?




婴儿体重标准
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判断宝宝生长发育是否正常有很多标准,宝宝的体重、身长、头围、上壁围……这些指标在一定程度上衡量小朋友的发育情况,而在这些之中,体重和身长尤为重要,这二者可以反映出宝宝发育的重要情况。




下面附我国城市儿童体重、身长、头围、胸围的计量表(长度:厘米 重量:公斤),供妈妈们参考:





婴儿体重增长规律
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首先,妈妈要了解自己的宝宝刚出生时的体重和每日吃奶量,这很重要。医生会把婴儿的体重增长分成三种情况:增长的快、慢、中度。






体重测量方法

计算婴儿体重的计算方法:出生体重+ 6 × 0.7+(月龄-6)×0.5

任何体重测量方法不可能适合每一个人,有时候,宝宝体重增长慢,不代表宝宝生病了。


宝宝刚出生时,体重大概是6斤左右,在第5个月——6个月大的时候,大概有12斤左右,是出生时体重的双倍。但是出生时就比较大的婴儿,在5个月--6个月大的时候,他的体重增加可能不容易增长到双倍。


常规情况下,出生2个月的婴儿,每月体重平均增加1斤,等宝宝长到10—12月时,体重增加变缓,每月约增重0.6斤。在宝宝2岁后,每个月大概增加0.4斤。


以上这些数据仅供新妈妈们参考。宝宝的体重以及身高的增长,不是一直呈现直线增长的趋势的,偶尔也会快或者慢,这是普遍的生理现象。








体重测量时间段

在宝宝出生后的第2、4、6、9、12个月时,新妈妈们可以给宝宝各量一次宝宝的体重;在宝宝满1-3岁时,可以每相隔6个月量一次;在宝宝满3-7岁时,可以1年量一回。然后将每回给宝宝量体重的结果在生长图上做一下标记,绘成体重曲线,接着对宝宝的体重曲线整体的状况做评价。


经过对比,若宝宝的体重曲线与体重曲线标准值平行,代表宝宝很健康,成长得很好;若宝宝的体重曲线与标准值相比,较为平缓或者向下倾斜,妈妈们就要注意了,这表示宝宝生长缓慢。








体重测量数据

下面提供一些数据,仅供新妈妈们参考:

宝宝正常足月出生的时候,体重大概2.5-3.999kg左右。

在宝宝刚出生的3个月,孩子每周体重会增加0.18-0.2kg,在4-6个月大时,每周会增加0.15-0.18kg,6-9个月时大概每周增加0.09-0.12kg,9-12个月时大概每周增加0.06-0.09kg。


依照体重增长倍数计算,6个月的宝宝体重大约是出生体重的两倍,1周岁的宝宝体重约是出生时的三倍,宝宝2周岁时,这一数据增加到四倍,等到宝宝三周岁时,体重约为出生体重的4.6倍左右。由此综合,生长发育正常的宝宝,出生后第二年,体重平均增加2.5—3kg。








体重生长规律

在宝宝2岁后,体重每年大约增加2kg,这种情况会一直到青春发育时期。


不同时段宝宝的体重计算方法:


出生半年以内的宝宝体重=出生的体重+宝宝月龄×0.6kg;

7-12个月的宝宝体重=出生的体重+宝宝月龄×0.5kg;


2-7岁的宝宝体重=宝宝年龄×2+8kg。








新生儿体重特点
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母乳喂养量对体重的影响  

宝宝刚出生时候的平均体重是6.4斤左右,正常的男宝宝相比女宝宝而言,要重一点。如果宝宝的体重低于平均的体重,但大于等于5斤,那么属于是正常体重的婴儿。


生活中经常会碰上这样的新生儿,他们和其他宝宝在喂养方面没什么区别,只是有些特殊的新生儿因为太小了,吮吸的能力比较弱,偶尔吃一点点奶就累了。


那么在照顾这样的小宝宝时,新妈妈要格外的有耐心,要细心。在给宝宝喂母乳时,可以采取每餐少吃一点,每天多餐的方式,通过这样的方法,让宝贝总的喂奶量不下降,同时也能有助于宝贝的消化吸收。








婴儿抚触促进体重增加  

另外,针对出生时体重偏轻的宝宝,可以利用科学的方法,比如新生儿抚触、新生儿体操等,通过这些形式去促进宝贝分泌胃泌素,让宝贝的食欲增强,促使宝贝能更好地吸收以及消化。


同时,和宝宝进行皮肤上的接触,可以增加母婴之间的交流,让母子的感情更加融洽,有利于宝宝早期的智力发育。在这里需要提醒新妈们,抚触一定要经过专业的教导,否则不会发挥到好的效果。








体重与年龄变化趋势  

宝宝的体重是体现宝宝发育的重要特征,也是判断宝贝营养情况、衡量药量、填补液体的重要根据。刚出生的宝宝,平均体重大概是3kg。正常标准范围在2.5kg—4kg。小朋友体重与年龄成正比,而且孩子岁数越小,重量就会增加速度就越快。但是有一个特别的地方:

出生2—3天

随着婴儿出生,其体内的胎粪、胎脂等会被排除或者吸收,这个过程大约需要2—3天。这个阶段宝宝会流失掉很多水分,因为吸允能力差,喝奶又少,体重通常可能减少。医生称之为“生理性体重下降”。


出生3—4天

在宝宝出生的第3-4天,宝宝体重可能会减轻到刚出生体重的6%—9%。打个比方说,如果宝宝出生的体重是3800克,到第3-4天的时候,可能减轻了228-342克。随着宝宝吃奶量的增加,小朋友身体对外界环境的适应能力慢慢增强,体重也会逐渐增加直至恢复到刚出生时的重量。


出生10天后

此时,若宝宝体重不仅没有增长到刚出生时的重量,在或者减少的体重已经超过刚出生体重的十分之一,妈妈们请警惕,这就不是“生理性体重下降”。此时应该找找原因,是不是喂养不正确、奶量不充足,还是宝宝身体出现状况等。








影响婴儿体重的因素
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宝宝出生体重,主要受以下几种原因的影响:




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孕妇的初产年龄:产妇初次生产年龄不到30岁,新生婴儿体重随着产妇年龄增长;倘若超过31岁,准妈妈的年龄增长就和婴儿体重成反比。






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怀孕周数:胎宝宝在妈妈体内待的时间过短或者是过长,都会对新生宝宝的体重产生影响。孕妇妊娠35—39周,腹中孩子的体重随孕周的增加而增长;胎龄为40—43周的宝宝,体重增长变慢;胎龄44周后,体重反而减少。






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胎次及多胎:理论上,第二胎宝宝比第一胎重。而多胞胎新生儿体重一般都较低。






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准妈妈的健康情况:如果孕妇患有高血压、心脏病等疾病,新生儿体重将偏低。如果感染病毒等,也会对宝宝的生长发育造成一定程度的影响。






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准妈妈的爱好:产妇不宜吸烟,如果产妇吸烟,对胎儿体重有影响,可能造成新生儿体重轻于正常宝宝。






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胎儿性别:一般新生的女宝宝体重会比新生的男宝宝体重低0.11kg。






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准妈妈的营养状况:女性节食或者偏食都可能导致自身营养不良,新生儿体重当然会相应偏低。








婴儿体重计算方法
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按年龄来算




宝宝1-6个月大:出生体重(kg)+月龄×0.6=标准体重(kg)

宝宝7-12个月大:出生体重(kg)+月龄×0.5=标准体重(kg)

宝宝1岁以上:8+年龄×2=标准体重(kg)





按标准体重来算




提醒家长,每个人的体重与很季节、气候等多种因素息息相关,不是千篇一律的。即使同一天不同时间段,体重也有变化,因此很难用一个确定的数值来判断体重是否标准。而应该用一个数值范围来表现,一般在标准体重±标准体重×10%以内的范围。超过这个范围,就是异常体重。


轻度肥胖:超过标准体重+标准体重×20%

重度肥胖:超过标准体重+标准体重×50%

轻度消瘦:低于标准体重-标准体重×15%

重度消瘦:低于标准体重-标准体重×25%







婴儿体重不长怎么办
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若宝宝没有明显的患病原因,体重就是长期不增长,家长可带孩子求医。医生会给宝宝做身体检查,也会询问你一些问题,来确定其是不是很健康。如果出现健康问题,还需要确定具体的原因。一般医生判断孩子的身体状况,除了参考生长速度,也会参考很多因素。






参考发育里程碑




★若自己的宝宝与其他同年龄段的孩子体重差别不大,且其他方面也很正常,那么孩子暂时体重不增长可能也没什么多大的问题。




观察生长曲线,寻找根本原因




★如果医生发现小朋友生长发育没有达到正常水平,那么就会去找到其不长体重的根本原因。可适度给不到三周岁的孩子补充营养,因为三岁前,孩子身心发育非常关键。


★仔细观察生长曲线图,如果小朋友的重量处于同龄孩子中最轻的3%,或者是比相对应身高的标准体重少20%,这类孩子体重不增长就会被医生确诊为“低体重”或“营养不良”。




遵医嘱检查监测




★如有需要,医生可能也会对宝宝的血液 、尿液等进行检查,也会衡量宝宝某一时段的热量吸收情况。


★医生还有可能需要观察妈妈喂宝宝母乳或者是给宝宝喝奶的过程,来确定宝宝的下巴是否可以正常的活动,或者是宝宝是否吮吸困难。




自责不如治疗




★当知道宝宝营养不良或是发育缓慢,确实很让人焦心无措。这个时候,不要自责或是认为自己不是一个合格的妈妈。只要找到宝宝体重不增加的原因,就可以对症下药。


★除了治疗宝贝生理上的疾病,如果有需要,还要根据医生的建议,增加宝贝的热量摄入。




适时增加配方奶粉或食物热量




★为了帮助宝宝恢复正常体重,当母乳还是不能满足宝宝的需求时,妈妈们还需要额外增加配方奶粉;


★针对已经开始吃辅食的宝贝,在保证宝宝有足够奶量的同时,也需要在宝宝适应的食物中添加富含热量的食物。


★根据宝宝的实际月龄需求,尝试喂食牛奶、鸡蛋、面包等谷制品。




短时间体重增幅缓慢不代表不达标




★在这里需要注意的是,宝宝的体重增长缓慢,不一定代表着宝宝的体重一直达不到标准。


★事实上,宝宝体重不达标一定有原因。一旦问题解决掉了,宝宝就会“加速”发育直至达标。


★有了医生的专业诊断及治疗,再结合妈妈的悉心呵护,相信很快就能解决宝贝不长体重的状况。