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女人的上半身——脸。
女人的下半身——子宫。
这两个同等重要，
并且子宫的健康关乎着脸面的好坏！
如何养好脸和子宫，
看似是个高难度的技术活，
其实总结下来无非就是“内调外养”四个字。
那么如何内调外养？
三七就能帮你做到！
女人的上半身——面子
在这个“颜值即正义”的时代，没有哪个女人不在乎自己的脸面。如何变美是现代女性最热衷的话题，没有之一。
一白遮百丑，所以当务之急要白白白！
怎么白？还是纯天然无刺激的好。三七中含有多种人体必需的氨基酸和蛋白质。氨基酸可促进皮肤的新陈代谢，消除各种瑕疵，再与蛋白质配合，给新生肌肤提供充足营养，先清后养，一举多得。
再来一道“下斑令”，就真的白里无暇了！
大多数色斑是由血瘀引起的。血液循环不畅，血液中的色素无法完全代谢就会沉淀下来，堆积在皮肤上，就会形成色斑。
三七能促进血液循环，清除血液中的沉积物，对于各种色斑如黄褐斑、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑都有很好的治疗作用。
和痘痘说再见！
三七粉具有化瘀活血的作用，能够促进肌肤血液循环，促进色素和毒素的清除，舒缓暗疮再生，可以很好的治疗面部色素沉着如痘印、色斑，是女性天然的美容护肤品。
此外，三七花性味甘凉，具有清热去火、疏肝理气之功效，对于上火、肝火过旺导致的痘痘有比较明显的治疗效果。
三七如何养护脸面？
美白、祛斑、战痘，只需每日2次，每次2-3克三七粉用温水冲服，这是内调；再取3~5克三七粉混合牛奶或蛋清做个面膜，这是外养。内调外养，粉嫩嫩，白滑滑的皮肤就有了
提到妇科圣药，人们最常想起的就是当归、益母草、阿胶，却不知三七更是名副其实的“妇女之宝”。三七因其显著的活血化瘀功效，临床常用来治疗妇科的瘀血病症，并且三七还可以生血补血、祛斑养颜，使女性气血充盈，光彩照人。下面就针对现代女性易发的疾病和健康隐患，细列三七的保健治病功效。
女人的下半身——子宫。
坚持服用三七！向妇科病说 “NO”！
一、子宫肌瘤、卵巢囊肿、附件囊肿
这3类是目前妇女最常见的肿瘤，患者多数为中年女性，常见年龄为30—50岁之间。子宫肌瘤、卵巢囊肿、附件囊肿属中医“癥积”范畴，瘀血内停是其主要病因，因而，临床大都采用行气
导滞、活血化瘀、软坚散结等方法治疗。
三七是活血第一圣药，在配合其它治疗或药物时，可以选用三七粉，对辅助治疗子宫肌瘤、卵巢囊肿、附件囊肿有良好疗效。
服用方法：
每日一次，每次三克，早饭后服，将三七粉三克放入常温的矿泉水（或凉白开或常温牛奶）中搅匀后吃下。
二、痛经
痛经，是女性最常见的妇科症状之一。每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，严重者可痛至昏厥。
大多数人的痛经都是血淤引起的，三七是活血止痛、止血化淤的圣品，临床上可用于治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经、小腹瘀滞疼痛等。痛经的女性常吃三七粉可以活血、疏通经络，促进经期血液循环、缓解经期疼痛。
服用方法：
1、1-2g三七粉用温水或、蜂蜜、牛奶冲服，每日1-2次
2、红糖、当归熬汤，待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋，待鸡蛋熟后放入三七粉后起锅即食。
三、产后出血
产后出血是妇女分娩期的严重并发症。是由于产妇身体虚弱，或因产时失血耗气，或因产程过长，疲劳过度，损伤元气，气虚冲任不固，血失统摄，则致出血。
中医认为，产后出血汤药可选活血化瘀、理血归经类药物。三七乃此类病症克星，具有活血祛瘀、理血归经、养血生新之效。
服用方法：
煮好的红糖鸡蛋中放入3克三七粉食用，可化淤止血，养血活血，活络止痛。此方重在化淤而止血，故对淤血内停所致的妇女产后出血甚为适宜。
四、盆腔炎
盆腔炎是一种妇科常见病，盆腔炎常并发不孕症、宫外孕等。
中医认为可在辨证基础上配伍三七使用，增强清热解毒、消炎的功效，以此提高盆腔炎治愈率。
服用方法：
生三七5克，仔鸡1只，把鸡褪毛开膛后洗净，与三七一起炖煮，加入葱、姜、食盐调味，吃鸡喝汤；也可以每次用鸡汤冲服2克三七粉，每日2—3次。此方法适用于产后血淤引起的慢性盆腔炎。
五、崩漏
是指妇女不在行经期间阴道突然大量出血，或淋漓下血不断者，称为“崩漏”，前者称为“崩中”，后者称为“漏下”。
因为三七具有止血、活血化瘀的功效，正好对应崩漏无周期性阴道出血的特点。所以临床治疗上采用“急则治其标，缓则治其本”的原则，灵活发挥三七的作用。
服用方法：
1、三七粉温水送服，每次1-1.5g。每日1-3次。
2、如果患病已久，失血时间较长，可将三七粉同红糖、当归、鸡蛋等食用，取其滋补强壮、抗疲劳、提高机体免疫功能等作用。
六、血虚、贫血
女性经、孕、产、乳四期，都存在耗血和失血，因此很多女性都有贫血的病症，面色暗淡、苍白憔悴，轻则头晕眼花，重则心力衰竭。
血虚、贫血的女性可以长期使用熟三七粉，具有显著的生血补血功效。
服用方法：
1、熟三七粉可直接用温水冲服，可加入蜂蜜、牛奶等调味，一次3-5克，每日2次，也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服。
2、女性痛经、手术后等妇科病：红糖、当归熬汤，待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋，待鸡蛋熟后放入熟三七粉3-5克后起锅即食。
长期吃三七，不再失眠了，三七调节神经衰弱；
长期吃三七，色斑淡了气色好了，三七活血补血；
长期吃三七，血管堵不了，三七可软化血管，预防动脉硬化等；
长期吃三七，不容易生病了，三七总皂甙可显著提高免疫力；
长期吃三七，恢复血压调控机制，修复基因缺陷，血压、血糖平稳。
用药需谨慎，请遵医嘱！（源于网络）
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