秋天益肺润燥剂：雪梨膏、藕梨膏、二冬膏

秋高气燥，初冬渐进，一些人已经着手服用膏方进行调补养生了。秋季益肺润燥的膏方有：雪梨膏、藕梨膏、二冬膏等。

梨1个，红枣3颗，姜1小块，冰糖、蜂蜜适量。

梨去皮，把擦板架在汤锅上，擦出梨蓉梨汁；姜去皮擦成细丝，红枣洗净去核；将枣、冰糖、姜丝、梨蓉大火煮沸后，加盖小火慢炖半小时；用漏勺捞出汤锅中的梨蓉和枣，反复压出更多的汁，过滤梨渣，红枣渣，姜丝；将汤汁小火继续炖一小时，晾凉。饮用时加少许蜂蜜混合，如有剩余置入密封罐储存。秋梨膏对久咳不止等燥热病症有很好的疗效。

鲜地黄250克，鲜藕、鲜梨各1000克，蜂蜜适量。

将鲜梨榨汁，将梨渣与地黄、鲜藕水煎取汁，共煎2次，二液合并，文火浓缩后兑入梨汁与等量蜂蜜煮沸混匀，每次20毫升，每日2～3次，温开水冲饮。可养阴清热、生津润肺、润肠通便。

麦冬、天冬各450克，川贝母30克，蜂蜜适量。

将川贝母研细备用。二冬水煎2次，二液合并，文火浓缩后，按每百克清膏兑入蜂蜜150克，加入川贝母粉，煮沸即成，每次10克，每日2次，温开水冲饮或调入稀粥中服食。

二冬都具有养阴润肺之功，但天冬功在肺肾，麦冬功在肺胃，二药合用，互相协同，相互补充，能养阴润肺、祛痰止咳，适用于咳痰少、痰中带血、鼻干咽痛等肺阴虚等症状。

近日有报道称：一个大妈拿别人处方熬制膏方吃了流鼻血。

医生提示，采用膏方进补需慎重，膏方讲究“一人一方”，切不可自作主张或听凭他人经验胡乱服药。

我们不仅要根据季节气候和地域不同进补，还得明辨自己的体质，是阴虚、阳虚、气虚、血虚，还是阴阳、气血均虚，最好在药师指导下辨证施补。

秋季进补要注意以下问题：

1、注意虚不受补的情况。有些人虽然身体较虚弱，但往往在服用补药后，反而出现泄泻、腹胀等“上火”反应。

2、不要急于求成，应坚持淡补、缓补原则。宜选用药食两用或性味平和的药物，不要选用大辛大热、过于寒凉或过于黏腻凝滞的药物。

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