【饮食生活】一图教您逃离“油腻中年”!

来源: 陵川县人民医院/lcxrmyy1946
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自从80后步入“中年人”这个行列,“中年人”的话题就闲不住了。保温杯泡枸杞之后,一篇《如何避免成为一名油腻的中年男人》的文章在朋友圈刷了屏。随后,类似“如何避免成为油腻中年女人”的讨论也陆续出现。

纵观各种讨论,虽然有些观点比较偏激,但背后所提示的健康问题却不容忽视:人到中年,健康滑坡,无论男女,“肥胖”似乎是导致中年人健康的第一大问题。中年人为啥容易发胖?如何才能避免大腹便便的“油腻”感?

今天一图带你远离“油腻”!↓