【每日健康】每天仅需一分钟,颈椎毛病不找你~

来源: 优德医药网/youdeyiyao

现在的年轻人九成以上不同程度都患有颈椎方面的毛病,原因是什么呢?长期低头玩手机或者在电脑前办公,所以颈椎会受不了,就出现毛病了。轻者脖子酸痛,重者手麻头晕,严重影响生活、工作,甚至瘫痪了。


教大家一套缓解治疗颈椎病的操,一共八个动作,每个动作每天一分钟,非常实用!


赶紧分享给身边经常玩手机和用电脑的小伙伴吧。