「讲真，脸色暗沉、容易疲倦、睡眠差、头晕、月经量少、痛经、脱发……这些亚健康的症状是不是困扰你好久啦？如果不及时调理，长期的气血不足怕是真的要让你“早衰”咯……」
气血不足即中医学中的「气虚」和「血虚」。中医认为，气可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚。久病伤气耗血，而致气血双亏。
气血双亏之主证：
面色萎黄少华，少气懒言，倦怠乏力，头晕目眩，心悸少寐，食少纳呆，舌质淡白，脉濡细。
常表现为：
眼睛：眼白的颜色变得浑浊、发黄，有血丝；
皮肤：粗糙，没光泽，发暗、发黄、长斑；
头发：干枯掉发，头发发黄、发白、开叉；
牙齿：牙龈萎缩；
睡眠：入睡困难，易惊易醒，夜尿多，呼吸深重或打呼噜；
运动：运动时出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状态……
气血亏虚会形体失养，以神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见证候。
气血不足的严重结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。
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