【高阳县中医院】九种体质养生——特禀体质

做医疗我们是专业的

做公益我们是认真的

总体特征： 先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。

体质成因： 先天因素、遗传因素，或环境因素、药物因素等。

形体特征： 过敏体质者一般无特殊；先天禀赋异常者或有畸形，或有生理缺陷。

心理特征： 随禀质不同情况各异。

发病倾向： 过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等；遗传性疾病如血友病、先天愚型等；胎传性疾病如五迟（立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟）、五软（头软、项软、手足软、肌肉软、口软）、解颅、胎惊等。凡是遗传性疾病者多与亲代有相同疾病，或缺陷。

常见表现： 过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征；患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。

对外界环境适应能力：适应能力差，对易致过敏季节适应能力差。

精神调养： 特禀质者因对外界环境适应能力差，会表现出不同程度的内向、敏感、多疑、焦虑、抑郁等心理反应，可酌情采取相应的心理保健措施。

饮食建议： 宜清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理。少食荞麦(含致敏物质荞麦荧光素)、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。

药膳调补： 荆芥薄荷茶（荆芥 6g，薄荷 3g。将药材放进过滤袋，然后放进冲泡壶中，第一泡是洗药材，所以到入少许的热水冲泡后，倒出，接着，再倒入约600cc的热水，闷盖10－15分钟，就可以饮用了。）改善皮肤因风邪、温差、湿度改变，引起的过敏问题。

运动处方： 根据各种特禀质的不同特征选择有针对性的运动锻炼项目,逐渐改善体质。

药物养生： 根据中医可参考服用：玉屏风散（防风、 黄芪、蜜炙） 白术）、麻杏石甘汤（麻黄、杏仁、,生石膏、甘草）、消风散、过敏煎等。

生活提示： 生活提示保持室内清洁，被褥、床单要经常洗晒，室内装修后不宜立即搬进居住。春季减少室外活动时间，可防止对花粉过敏。不宜养宠物，起居应有规律，积极参加各种体育锻炼，避免情绪紧张。

【高阳县中医院】看病我院更优惠！！！

【高阳县中医院】省级三甲医院内科专家定期来我院会诊

【高阳县中医院】城乡居民慢性病报销开始啦！！！

【高阳县中医院】好消息！透析病人化验检查优惠5%.高阳、蠡县、安新血液透析患者透析后费用可按规定直接报销。

【高阳县中医院】青光眼----沉默的光明杀手