上月底，76岁的王阿婆打个喷嚏后随即出现腰背部疼痛，翻身、弯腰时更是疼痛加重，连正常的起床下床都感觉到困难，影响了正常生活。家人以为是一般的腰肌劳损或者椎间盘突出之类的问题，就没有重视，在附近医院配了点消炎止痛药物和膏药，以为过两天就会慢慢好起来。
转眼多天时间过去了，王阿婆药吃了、药膏也敷了，却疼痛依然。生活在一起的儿女们把急忙将老人家送到了市五邑中医院骨关节门诊求医。
接诊的该院骨二科医生刘彦检查后发现，王阿婆得了骨质疏松性脊柱骨折。闻及于此，王阿婆一家人都纳闷，“怎么会骨折呢?没有摔跤，也没有跌倒，不大会骨折的吧?”
原来，王阿婆一直有较为严重的骨质疏松症，但家人一直疏于关注，而这次骨折就是因为“喷嚏”用力过度诱发。“得了骨质疏松症，往往不需要太大外力就能发生骨折”， 刘彦医生向王阿婆的家人解释说。
刘彦医生解释说，日常生活中，骨质疏松性脊柱骨折中不到25%的骨折患者由跌倒或摔跤引起;更有75%的患者没有明显外伤而发现骨折。例如搬本书、弯个腰、打个喷嚏、甚至系个鞋带等看似简介的动作也有可能诱发骨折。很多时候，骨折发生时往往连病人自己都不会意识到。
市骨研所骨关节病科(骨二科)区文欢主任介绍说，我国目前骨质疏松性脊柱骨折病例数已达3000万，而且正以每年181万例的数量增加，相当于每17.4秒就增加一例骨质疏松性脊柱骨折。可以说，如今骨质疏松症及骨质疏松性脊柱骨折已成为继高血压和糖尿病之后又一大严重影响老年人健康且未被高度重视的公共健康问题。
很多人会疑惑，为什么会得骨质疏松呢?
区文欢解释说，骨质疏松的原因很多，例如：1.遗传因素：与个体差异、种族差异有关。黑种人发病率较低，黄种人较高。2.内分泌因素：雌激素水平降低，活性维生素D缺乏等。3.生活方式：钙摄入量不足，维生素D缺乏，嗜烟酒、咖啡等，均可引起骨质疏松，患骨质疏松的中老年人可有全身疼痛，肌肉痉挛(抽筋)驼背，身高变矮等，在不大的外力下可发生骨折。
为防治骨质疏松，区文欢主任为大家开具了如下健康防治处方：
1.摄取足够的含钙食物，如：牛奶、杂粮、豆制品、豆腐、各种豆类、鱼、海带、虾皮、骨头汤等。
2.绝经妇女应在医生指导下适当补充雌激素，抑制骨吸收，防止骨量过度丢失。
3.根据中老年人不同身体情况，注意掌握好运动量，把运动量控制在适合自己身体条件的范围内。
4.多在户外活动，以增加日光下含成充足的维生素D。
5.改变不良生活习惯，如：吸烟、嗜酒、长期饮咖啡等。
6.防止外伤发生，下雨、下雪天尽量少外出活动。若发生骨折及时到医院拍X线片，及时进行治疗。
类似王阿婆这样因为一个小动作而发生骨折，需要长时间卧床休息，区文欢主任提醒说，长时间卧床也会带给老年人一系列问题，例如肺部感染导致肺炎、血液循环不好加上长期受压而发生的褥疮等，严重时也可危及长者生命。他建议患者在明确诊断后，应找专业骨科医生咨询，制订适当的治疗方案，使老人家能早日下地活动，减少合并症的发生。
最后，区文欢主任提醒说，要预防骨质疏松，就一定要提高骨骼的“储蓄”，最大限度的充实“骨银行"，这样，人到中年后才能减少骨质疏松症的发生。
市五邑中医院骨关节科，以中西医结合方法治疗多种四肢骨干、骨关节内及周围骨折、骨病、骨肿瘤等疾患，开展常见的小夹板(石膏)外固定、骨折内固定术、人工半(全)髋置换术、人工全膝表面置换术、骨肿瘤切除(植骨)术及重建术。
科室位置：门诊部：门诊二楼 住院部：外科楼南翼7楼
联系电话：3509512、3509513、3509515、3509898转3278、3118、3213
区文欢
副主任医师，骨二科主任。擅长人工髋、膝关节置换术、髋部骨折微创内固定术、关节镜术、四肢关节复杂创伤微创手术、骨性关节炎、骨坏死、股骨头缺血性坏死、骨肿瘤、骨与关节结核、骨髓炎、运动创伤等疾病的诊断与治疗。在江门地区率先开展腓骨高位截骨治疗膝关节骨性关节炎，疗效显著。
出诊时间：周一、四下午
出诊地点：门诊二楼(215)
预约电话：0750-3685151
刘彦
医师，医学博士生，擅长四肢骨折以及关节骨病的诊断与治疗。
文稿改编：黄嫦娥 编审：黄嫦娥 任凤英
版面策划：冯晓琳 稿件整理：唐自珍
美术编辑：黄平阳
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