办企业的严先生，尽管只有35岁，最近却出现了“老年性症状”——烦躁、恐惧、严重失眠。每晚服用安眠药物，也只能入睡2个小时左右；同时，他应酬繁多，晚餐大多在酒席上度过，每日喝大量的酒，抽大量的烟。结果，除了头痛和头昏，血压迅速上升到180/110毫米汞柱。
医生也觉得很奇怪，但与严先生进行了一次深入的谈话，全面了解了严先生的病史、生活现状，并做了一系列相关检查。终于查清，严先生的血压降不下来，与他的过分紧张焦虑有密切有关。
焦虑也会高血压？高血压的英语是hypertension,拆开来就是hyper(过分)和tension(紧张)两个词,连起来“过分紧张”必然引起高血压。而这位商人的焦虑情绪、失眠又与大量抽烟、饮酒分不开,这些问题不解决,血压是难以降到正常的。
分析了他的病因,我给他调整了药物,同时给他开了“健康处方”:
1.立即戒烟;
2.暂时禁钦大量白酒;
3.应用抗焦虑药物与心理治疗,尽量少用安定类药物,逐步减量至停用;
4.饮食清淡少盐;
5.血压明显下降后,逐步增加运动量,从步行、体操、骑车到坚持慢跑。
处方选用乌灵胶囊。在应用乌灵胶囊10天以后,这位商人的焦虑烦躁情绪与睡眠有了明显的好转,工作恢复常态;戒烟少酒以及慢跑以后血压逐渐恢复正常,降压药物逐步减少.5个月以后停用降压药物,血压基本稳定常态。
这个病例分析充分表明,心血管疾病与心理障碍共治显威力。心血管疾病与心理问题同时防与治的医学,称为“双心医学”。美国有报道,在近期死亡的230万人中,其真正的死亡原因为:19%由于烟草,14%源于饮食不合理和缺少运动,约12%~15%源于心理障碍,以上的死亡原因占总死亡人数的45%以上。也就是说,有45%的死亡原因可以通过改变生活方式与心理调节加以解决,从这里可使人们懂得“双心医学”的重要性。
如果能够真正贯彻“健康四大基石”:合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、适量运动,也就是达到了和谐。达到了和谐,能有怎样的效果呢?可使心脏病和高血压的患病率减少55%,脑卒中的发生降低25%,糖尿病减少50%,脑肿瘤的发生率降低33%.全体人民的平均寿命可延长3年以上。从整体上说,可使危害人类健康最严重的心脑血管疾病以及肿瘤减少1/3~1/2,并将大大提升人们的生活质量。