你是“糖人”吗？
宝宝们，参照这个糖尿病风险评分表
算算自己得糖尿病的危险指数有多高
六项评分相加，就是你的总得分。
总分25分以下属于正常；
若总分25分或以上，最好及时到医院做个检查哦~
11月14日是世界糖尿病
主题是
女性与糖尿病——我们拥有健康未来的权利
今天我们就来聊聊妊娠期糖尿病
那些事儿~~
很多孕妈在孕中期体检后
被医师告知患上了妊娠期糖尿病（GDM）
孕妈们就疑惑了
一不小心把自己活成了“糖妈妈”
怎么破？
为什么会成为“糖妈妈”
“糖妈妈”即确诊为妊娠糖尿病的孕妇
由于妊娠的中后期体内维持妊娠的激素水平很高，抵消掉胰岛素的一部分工作效果，所以容易发生血糖高于正常水平；
孕妇机体将代偿性增加胰岛素的分泌量，如果分泌不足，就会发生妊娠期糖尿病；
孕前肥胖、孕早期体重增加过多过快、长期缺乏运动或有糖尿病家族史等等，都可能是导致妊娠糖尿病的原因。
对孩子有影响吗？
孕妇血液中的葡糖糖将通过胎盘进入胎儿体内，是促进胎儿生长发育的原料；孕妇高血糖也将造成胎儿长期处于高血糖状态，刺激胎儿胰岛β细胞增生，产生大量的胰岛素，促进蛋白质和脂肪合成，抑制脂肪分解。
这将导致
胎儿全身脂肪聚集，发生巨大儿，以及头盆不称、宫缩乏力，两者均会使产程异常，巨大儿经阴道分娩容易出现产伤，或者不得已选择剖宫产，产褥期恢复慢。
胎儿高血糖及高胰岛素血症会使胎儿的耗氧量增加，加重胎儿宫内缺氧，导致胎儿窘迫，同时高胰岛素血症可能使肺Ⅱ型细胞成熟延迟，从而影响肺表面活性物质(PS)的产生，导致新生儿容易发生呼吸窘迫综合征。
教你三招正确预防妊娠糖尿病
预防招数一：自数胎动
胎动，是指胎儿在母体子宫内的主动性运动，比如呼吸、张嘴运动、翻滚运动等。孕8周后，胎动开始，但比较微弱，孕28周后准妈妈可以明显感觉到胎动，而且能从肚子上看到，用手也能摸到。正常情况下，一天之中，胎动在上午8-12点比较均匀，下午2-3点时最少，6点以后就开始逐渐增多，到了晚上8-11时最活跃。
胎动可以反映宝宝在子宫里的安危状态，所以自数胎动是目前最简单有效的自我检测方法。准妈妈可以在产科医生指导下，每天自数胎动3次，并记录下每次的胎动次数，产检时告知产科医生。
预防招数二：控制体重
正常情况下，孕妇在整个妊娠期的体重应该增加10-12千克，妊娠晚期每星期体重增加不超过0.5千克。如果怀孕期间体重增加过快，特别是妊娠晚期每星期体重增加超过0.5千克，腹围增长过快，下肢浮肿明显，要引起重视，及时到医院就诊。
预防招数三：做糖筛查
一般来说，孕妇在妊娠24-28周需要进行糖尿病筛查。糖筛时，孕妇需要喝下含有50克葡萄糖的水，1小时后测血糖，若血糖值≥7.8mmol/L，属于糖筛查阳性，要再做75g葡萄糖耐量试验（OGTT）。孕妇需要口服含有75克葡萄糖的水，在空腹及喝糖水后1小时、2小时、3小时各测一次血糖。
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届时内分泌科全体医护人员
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时间
2017年11月12日（周日）
上午8:00-11:00
地点
深圳市人民医院留医部
外科大楼三楼会议厅
（可从翠竹路进入外科大楼）
专题讲座主持
内分泌科贾黎静主任
讲座
流程
08:00-09:00
免费血糖、血压检查，免费取阅糖尿病科普资料
09:00-09:30
《健康生活—知“足”常乐》 —张睿主治医师
09:30-10:00
《健康生活—是药三分毒，也勿因噎废食》 —刘丽华副主任药师
10:00-11:00
现场咨询
主办单位
深圳市人民医院
健康教育与健康促进专业委员会
深圳市人民医院内分泌科|预防保健科
联系电话
25533018-3422、3400
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