嘴唇起皮，口渴难忍，皮肤干燥，随着天气转凉，秋意渐浓，越来越多的人感受到了秋燥的威力。最近不少人因此到江苏省中医院就诊，想要通过中医调理，改善干燥的症状，不料却被查出了干燥综合征。专家提醒，如果出现长期的口干、眼干、反复腮腺炎、关节疼痛等症状，要警惕干燥综合征的发生。
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何为干燥症？
江苏省中医院风湿科主任陆燕介绍，干燥综合征是一种自身免疫性疾病，主要累及外分泌腺体，除了唾液腺和泪腺受损功能下降而出现口干、眼干外，也可能出现多系统损害的症状。病因目前尚不明确，可能与遗传、免疫、病毒感染、性激素水平有关。
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秋燥VS干燥症？
陆主任强调，一旦出现以下症状，说明你有可能患上了干燥综合征，一定要早诊断，早治疗。
1.口干舌燥，无苔或者少苔;
2.眼睛干涩，有沙粒感，眼泪少或者无泪，眼红，经常眨眼，畏光;
3.多龋齿，牙齿呈片状脱落;反复出现单侧或双侧腮腺肿，局部有压痛;
4.长期低热并伴有关节痛。
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干燥综合征偏爱中年女性
干燥症发病年龄多在40~50岁，因此40岁以上的女性尤其要注意。
今年40多岁的张女士最近常常感觉口干舌燥，嘴里有异味。每天喝水比平时多了三四倍，但口渴依然难以缓解。而且由于喝了太多水，每天晚上要起夜四、五次，总睡不好觉。
家人以为她患上了糖尿病，然而反复检查血糖，指标正常。张女士认为自己是秋燥上火，过段时间就会好，也就没当回事。直到前几天出现关节痛，再次到医院检查，没想到被确诊为干燥综合征。
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干燥症的危害
干燥综合征虽然与秋燥的症状类似，由于呈多器官、多系统损害，危害更为严重。陆燕主任表示，由于干燥综合征起病多隐匿，大多数患者很难说出明确患病时间。临床表现也多样：
1.累及唾液腺出现病变可出现口干、多发性龋齿、腮腺炎等症状。
2.累及泪腺则可使泪腺分泌的黏蛋白减少，从而出现眼干涩、有异物感、少泪等症。
3.除口眼干燥外，患者还可出现全身症状，如乏力、低热、关节痛、皮疹。
4.30%－50%患者有肾损害。
5.还可表现为消化不良、肝硬化、周围神经炎、甲状腺功能低下、肺纤维化等。
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如何应对干燥症
陆燕主任表示，应对干燥综合征，从养成良好生活习惯开始。
1.日常生活中
①要保持口腔和眼部清洁、勤漱口;
②早睡早起，避免熬夜;戒烟戒酒;
③做中小强度、间断性的身体锻炼，如太极拳、气功等控制出汗量，及时补充水分。
2.饮食上
①多吃瘦猪肉、鸭肉、鳖、海蜇、绿豆、莲藕、银耳、百合、莲子、梨等甘凉滋润类食物；
②少吃羊肉、韭菜、辣椒、葱、蒜等性温燥烈之品，也不宜吃祛湿类食物，如冬瓜、木瓜、薏苡仁等。
（来源：公共卫生与预防医学）