小孩近视越来越普遍，该怎么防？

在信息化的时代，电子科技产品不断创新和普及，给日常生活、工作与学习提供了便利。但与此同时，视疲劳、干眼症、近视等眼睛健康问题却日益突出，青少年的视觉健康问题更为显著。

很多孩子小小年纪就需要戴上眼镜，或与遗传有关！

遗传因素是高度近视的主要发病原因。

我国高度近视眼的发生为常染色体隐性遗传，即父母双方均为高度近视者（近视高于6.00屈光度），子女90%为高度近视；父母一方为高度近视者，子女50%为高度近视；但也有的表现不完全。

另外，环境因素如长期看近物也是引起近视的一个原因，但在高度近视的病因中不起主要作用。

现在近视已经成为一种很普遍的眼疾，大家似乎都习以为常了，但不可忽视近视的危害。

视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量；长期戴镜，会导致生活工作不便；中、高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌......

孩子近视需要马上配眼镜吗？

这需要根据近视情况而定。如果孩子早期的近视是用眼疲劳造成的“假性近视”，通过正确的生理视觉训练，视力是可以逐渐恢复正常的。一般新得的近视，或视力在0.7以上，经医生检查证实为近视一百度以内者，可暂时不配戴眼镜。

但经医生诊断近视100度以上的孩子，如果因看不清而影响学习，都应该戴眼镜并且要求一直戴着。此外，平时应注重用眼卫生，防止度数加深。

少年儿童应少用电子产品

目前，市面上使用的手机，平板电脑等屏幕光都存在着高能短波蓝光，而这种时时伤害眼睛的高能短波蓝光正是造成近视高发的原因之一。

蓝光是可见光的重要组成部分，光波短，能量高，能够直接穿透晶体直达眼底视网膜上，导致视网膜色素上皮细胞衰亡，致使光敏细胞缺少养分从而引起视力损伤，产生黄斑病变，挤压收缩晶状体，造成近视。

专家提醒，少年儿童的视力处在发育期，如果长时间对着电脑、手机等屏幕，容易损伤视力。尤其是那些原本就具有近视遗传倾向的孩子，若不注意用眼习惯，更容易发展成近视眼。

所以，在日常生活中，尽量避免长时间直视屏幕，或者眨眼眺望远处。在工作、学习过程中若有视疲劳，眼睛干涩等眼部不适症状，可适当用药缓解。

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