维生素AD向“恶势力”锤出一记羞羞的铁拳!

来源: 厦门美好医药/xmmhyy

0-3 岁是宝宝生长发育的关键期,对营养的需求十分旺盛。宝宝从出生起很多营养素就要跟上,如维生素 AD 便是医生推荐的首位营养素。维生素 AD 对宝宝的生长发育十分重要,若婴幼儿阶段维生素 AD 缺乏,会导致很多"恶势力"形成,如发育迟缓、个子矮小、免疫力低下、缺铁性贫血、眼睛干涩、视物不清等,这些恶势力若继续发展,还可能会造成佝偻病、夜盲症、干眼症等严重后果,所以妈妈们不得不妨。


消灭"恶势力",看维生素 AD 如何发力



为了让宝宝从小奠定良好的体格,就不能让这些"恶势力"肆意嚣张,作为消灭这些"恶势力"的强大利器,维生素 AD 发挥了十足的打击作用。


重创骨骼发育问题"恶势力"发育迟缓、个子矮小、佝偻病



论起骨骼发育,众所周知的营养元素要数钙了,若体内钙不足会造成宝宝发育迟缓(出牙晚、出牙迟、骨骼变形),但补钙若少了维生素 D 则略显"苍白无力"。维生素 D 可以说是宝宝长高的强大"助推器",它可以促进小肠和肾脏对钙、磷元素的吸收,提高新骨形成,从而助力宝宝骨骼生长。


而维生素 D 和钙能为宝宝做的也只是保证基础骨量,让宝宝的骨骼密度达标,降低佝偻病的发生率。但想要宝宝长高高,维生素 A 的作用更为关键。维生素 A 可以促进骨细胞的分化和平衡,提高长骨(四肢骨骼决定身高)的生长速度,还可促进蛋白质生物的合成及生长激素的分泌,这些作用维生素 D 和钙可是不具备的。所以想要宝宝拥有出众的身高,钙、维生素 A、维生素 D 缺一不可,尤其是维生素 A 更是万万不可缺席。


打击免疫力问题"恶势力"抵抗力差、经常性腹泻、感冒



维生素 A 可维持呼吸道、消化道上皮细胞粘膜的完整性,缺乏维生素 A 会使"防御墙"破坏,从而使得致病菌"有机可乘",从而引起呼吸道感染和肠道感染,出现咳嗽、感冒及反复腹泻等问题。实验证明,维生素 A 缺乏的儿童呼吸道感染的发生率是正常儿童的 2 倍,腹泻发生率是正常儿童的 3 倍。此外,维生素 A 可以参与免疫球蛋白的生成,若缺乏维生素 A 会导致免疫细胞功能失调,从而减低机体对病菌和病毒的抵御能力。


维生素 D 能有效激活免疫细胞的活性,协助这些细胞发现并杀死致病菌,进而提高免疫系统抵御病菌感染的能力,从而提高宝宝抵抗力。


因此,维生素 AD 共同"组团"发力,一起为宝宝免疫力构建坚固"城墙",守护宝宝远离疾病。


碾压贫血问题"恶势力"缺铁性贫血


我们都知道,铁元素与贫血有着直接联系,而维生素 A 与铁元素之间,存在相互依存的关系。维生素 A 影响铁元素的运转和合成,若缺乏了维生素 A,则宝宝极可能发生缺铁性贫血。


具体来说,维生素 A 作为一种辅助因子,可参与运铁蛋白的合成,若宝宝维生素 A 摄取不足,就会影响运铁蛋白的合成,使铁元素无法顺利达到造血器官,进而减少红细胞的生成,引起贫血。所以充足的维生素 A 可有效改善人体铁元素的运转与分布,促进造血功能正常运转,从而大大降低缺铁性贫血的发生。


粉粹视觉问题"恶势力"眼睛干涩、视物不清


维生素 A 又被称为"视黄醇"、"抗干眼病因子",顾名思义,与我们"心灵的窗户"有着密切联系。


维生素 A 是构成视觉细胞内的感光物质,可维持正常的暗适应功能,同时能维护上皮细胞健全并稳定细胞膜。若维生素 A 缺乏,眼睛的结膜或角膜会变得干燥、软化、泪腺分泌减少,出现眼干、眼涩、视物不清等症状。


这些做法才是助长"恶势力"的帮凶


维生素 AD 对宝宝的健康非常重要,但现实生活中很多错误认知反而助长了这些"恶势力",无形中也成了"恶势力"的帮凶。


1
认为补充维生素 AD 根本没必要

0-3 岁正是宝宝骨骼、牙齿、各项器官快速发育的关键时期,若此时不补充维生素 AD,很可能错过宝宝成长的最佳时机,发生一系列上述所描述的不良症状。


2
认为宝宝 1 岁以后饮食相对丰富所以停补

这种想法可以说是脑洞宇宙无敌大。虽然宝宝到了 4、5 月时可以添加辅食,暂且不说宝宝能吃的食物有限,且摄入量明显不如成人。要知道,天然食物中的维生素 AD 的含量要么有限,要么转化率低,况且,制作辅食过程中,食物被打碎成糊状或煮烂,破坏了食物的细胞结构,维生素 AD 的含量会大打折扣,况且宝宝的胃容量远比你想象中的小得多。所以,单纯依靠饮食,根本达不到宝宝每日成长所需的维生素 AD 量。


可见,认为宝宝可以吃饭了、辅食添加丰富了,便可以停止维生素 AD 的补充,这个想法太天真,要想宝宝摄入每日成长所需的维生素 AD,还需额外补充。


3
补充维生素 AD 时有时无、断断续续

宝宝对维生素 AD 的需求是连贯性的,就像宝宝无时无刻不在成长一样。只要宝宝的身体在发育,就必然需要营养素的协助,只有每日满足了维生素 AD 的需求,才能为宝宝每日的成长夯实基础。


4
只补维生素 D 不补维生素 A

维生素 A 和 D 所"管辖"的范围不同,无法相互取代。而妈妈注意到"纯 D 派"理论,往往与盛行的海淘有关。海淘营养品大多不含维生素 A,这与国外的国情有关,欧美等国家维生素 A 缺乏不明显,所以这些国家没有把维生素 A 作为重点补充。然而,一些无良代购、营销号以牟利的目的"偷换概念",宣扬"国外宝宝只补 D 不补 A "的误导性言辞,左右妈妈们的想法,使妈妈们丈二和尚摸不着头脑,不知该从何补起。


符合国情——维生素 AD 补充刻不容缓


说到国外,小编不得不叨逼叨。前文已经了解到欧美发达国家维生素 A 缺乏不明显,这是由于长期的饮食习惯、生活环境、人种、气候、经济条件等差异作用的结果。但我国不同,我国属于维生素 A 中度缺乏的国家,据《中国 6 岁以下儿童维生素 A 缺乏情况调查》中显示,我国 0-6 岁儿童维生素 A 缺乏率超过 50%,6 个月以内婴儿缺乏率更高达 80%,这么高的缺乏率,若再不注意补维生素 A,宝宝的健康就要被落下一大截了。


为此,我国儿科医生一致强调维生素 AD 的重要性,根据《亚临床状态维生素 A 缺乏防治方案》、《佝偻病早期综合防治方案》、《中国国家处方集(儿童版)》等,也明确建议新生儿应该从出生后,每天口服维生素 A1500IU-2000IU,维生素 D400IU-800IU,并坚持补到 3 岁,可有效预防维生素 AD 缺乏症。且 AD 两者以 3:1 比例同补的话,是研究表明效果更全面、更安全的配比,可以起到 1+1>2 的效果。


看到这些数字妈妈是不是有些蒙圈,连小编都忍不住要吐槽:" IU 是个什么单位,这么多数字怎么把握嘛"!别急,要想达到精准补充,找一款专业化、人性化的补充剂就好喽 ~ 比如双鲸牌维生素 AD 滴剂,专门为婴幼儿宝宝设计,它有两个规格,绿包装适合 1岁以上宝宝(含维生素 A 2000IU,维生素 D 700IU),粉包装适合 0-1岁宝宝(含维生素 A 1500IU、维生素 D 500IU),无论绿色包装还是粉色包装,一粒里装的刚好是宝宝一天成长需要的维生素 AD 量。每天只需一粒,营养任务便完美达成,是不是超省心。身为妈妈就喜欢这么直截了当的产品。


而且双鲸AD为了防止维生素 AD 受到强光照射造成营养损失,特地采用了先进的遮光囊壁工艺技术包装,保证即使存放在强度光照下,也能保护成分的稳定,为宝宝的健康牢牢锁住营养。而且香甜的花生油口味,宝宝也特爱喝,相比那些带有浓浓鱼腥味的鱼肝油来说,双鲸 AD 滴剂让喂服更顺利,轻松解决了妈妈喂服麻烦。


所以妈妈们快看,"恶势力"再可怕,在维生素 AD 的面前还不是乖乖的俯首称臣。想嚣张?就用 3:1 配比的双鲸牌维生素 AD 滴剂狠狠地给它们一击铁拳。