0-3 岁是宝宝生长发育的关键期，对营养的需求十分旺盛。宝宝从出生起很多营养素就要跟上，如维生素 AD 便是医生推荐的首位营养素。维生素 AD 对宝宝的生长发育十分重要，若婴幼儿阶段维生素 AD 缺乏，会导致很多"恶势力"形成，如发育迟缓、个子矮小、免疫力低下、缺铁性贫血、眼睛干涩、视物不清等，这些恶势力若继续发展，还可能会造成佝偻病、夜盲症、干眼症等严重后果，所以妈妈们不得不妨。
为了让宝宝从小奠定良好的体格，就不能让这些"恶势力"肆意嚣张，作为消灭这些"恶势力"的强大利器，维生素 AD 发挥了十足的打击作用。
论起骨骼发育，众所周知的营养元素要数钙了，若体内钙不足会造成宝宝发育迟缓（出牙晚、出牙迟、骨骼变形），但补钙若少了维生素 D 则略显"苍白无力"。维生素 D 可以说是宝宝长高的强大"助推器"，它可以促进小肠和肾脏对钙、磷元素的吸收，提高新骨形成，从而助力宝宝骨骼生长。
而维生素 D 和钙能为宝宝做的也只是保证基础骨量，让宝宝的骨骼密度达标，降低佝偻病的发生率。但想要宝宝长高高，维生素 A 的作用更为关键。维生素 A 可以促进骨细胞的分化和平衡，提高长骨（四肢骨骼决定身高）的生长速度，还可促进蛋白质生物的合成及生长激素的分泌，这些作用维生素 D 和钙可是不具备的。所以想要宝宝拥有出众的身高，钙、维生素 A、维生素 D 缺一不可，尤其是维生素 A 更是万万不可缺席。
维生素 A 可维持呼吸道、消化道上皮细胞粘膜的完整性，缺乏维生素 A 会使"防御墙"破坏，从而使得致病菌"有机可乘"，从而引起呼吸道感染和肠道感染，出现咳嗽、感冒及反复腹泻等问题。实验证明，维生素 A 缺乏的儿童呼吸道感染的发生率是正常儿童的 2 倍，腹泻发生率是正常儿童的 3 倍。此外，维生素 A 可以参与免疫球蛋白的生成，若缺乏维生素 A 会导致免疫细胞功能失调，从而减低机体对病菌和病毒的抵御能力。
维生素 D 能有效激活免疫细胞的活性，协助这些细胞发现并杀死致病菌，进而提高免疫系统抵御病菌感染的能力，从而提高宝宝抵抗力。
因此，维生素 AD 共同"组团"发力，一起为宝宝免疫力构建坚固"城墙"，守护宝宝远离疾病。
我们都知道，铁元素与贫血有着直接联系，而维生素 A 与铁元素之间，存在相互依存的关系。维生素 A 影响铁元素的运转和合成，若缺乏了维生素 A，则宝宝极可能发生缺铁性贫血。
具体来说，维生素 A 作为一种辅助因子，可参与运铁蛋白的合成，若宝宝维生素 A 摄取不足，就会影响运铁蛋白的合成，使铁元素无法顺利达到造血器官，进而减少红细胞的生成，引起贫血。所以充足的维生素 A 可有效改善人体铁元素的运转与分布，促进造血功能正常运转，从而大大降低缺铁性贫血的发生。
维生素 A 又被称为"视黄醇"、"抗干眼病因子"，顾名思义，与我们"心灵的窗户"有着密切联系。
维生素 A 是构成视觉细胞内的感光物质，可维持正常的暗适应功能，同时能维护上皮细胞健全并稳定细胞膜。若维生素 A 缺乏，眼睛的结膜或角膜会变得干燥、软化、泪腺分泌减少，出现眼干、眼涩、视物不清等症状。
这些做法才是助长"恶势力"的帮凶
维生素 AD 对宝宝的健康非常重要，但现实生活中很多错误认知反而助长了这些"恶势力"，无形中也成了"恶势力"的帮凶。
0-3 岁正是宝宝骨骼、牙齿、各项器官快速发育的关键时期，若此时不补充维生素 AD，很可能错过宝宝成长的最佳时机，发生一系列上述所描述的不良症状。
这种想法可以说是脑洞宇宙无敌大。虽然宝宝到了 4、5 月时可以添加辅食，暂且不说宝宝能吃的食物有限，且摄入量明显不如成人。要知道，天然食物中的维生素 AD 的含量要么有限，要么转化率低，况且，制作辅食过程中，食物被打碎成糊状或煮烂，破坏了食物的细胞结构，维生素 AD 的含量会大打折扣，况且宝宝的胃容量远比你想象中的小得多。所以，单纯依靠饮食，根本达不到宝宝每日成长所需的维生素 AD 量。
可见，认为宝宝可以吃饭了、辅食添加丰富了，便可以停止维生素 AD 的补充，这个想法太天真，要想宝宝摄入每日成长所需的维生素 AD，还需额外补充。
宝宝对维生素 AD 的需求是连贯性的，就像宝宝无时无刻不在成长一样。只要宝宝的身体在发育，就必然需要营养素的协助，只有每日满足了维生素 AD 的需求，才能为宝宝每日的成长夯实基础。
维生素 A 和 D 所"管辖"的范围不同，无法相互取代。而妈妈注意到"纯 D 派"理论，往往与盛行的海淘有关。海淘营养品大多不含维生素 A，这与国外的国情有关，欧美等国家维生素 A 缺乏不明显，所以这些国家没有把维生素 A 作为重点补充。然而，一些无良代购、营销号以牟利的目的"偷换概念"，宣扬"国外宝宝只补 D 不补 A "的误导性言辞，左右妈妈们的想法，使妈妈们丈二和尚摸不着头脑，不知该从何补起。
符合国情——维生素 AD 补充刻不容缓
说到国外，小编不得不叨逼叨。前文已经了解到欧美发达国家维生素 A 缺乏不明显，这是由于长期的饮食习惯、生活环境、人种、气候、经济条件等差异作用的结果。但我国不同，我国属于维生素 A 中度缺乏的国家，据《中国 6 岁以下儿童维生素 A 缺乏情况调查》中显示，我国 0-6 岁儿童维生素 A 缺乏率超过 50%，6 个月以内婴儿缺乏率更高达 80%，这么高的缺乏率，若再不注意补维生素 A，宝宝的健康就要被落下一大截了。
为此，我国儿科医生一致强调维生素 AD 的重要性，根据《亚临床状态维生素 A 缺乏防治方案》、《佝偻病早期综合防治方案》、《中国国家处方集（儿童版）》等，也明确建议新生儿应该从出生后，每天口服维生素 A1500IU-2000IU，维生素 D400IU-800IU，并坚持补到 3 岁，可有效预防维生素 AD 缺乏症。且 AD 两者以 3:1 比例同补的话，是研究表明效果更全面、更安全的配比，可以起到 1+1＞2 的效果。
看到这些数字妈妈是不是有些蒙圈，连小编都忍不住要吐槽：" IU 是个什么单位，这么多数字怎么把握嘛"！别急，要想达到精准补充，找一款专业化、人性化的补充剂就好喽 ~ 比如双鲸牌维生素 AD 滴剂，专门为婴幼儿宝宝设计，它有两个规格，绿包装适合 1岁以上宝宝（含维生素 A 2000IU，维生素 D 700IU），粉包装适合 0-1岁宝宝（含维生素 A 1500IU、维生素 D 500IU），无论绿色包装还是粉色包装，一粒里装的刚好是宝宝一天成长需要的维生素 AD 量。每天只需一粒，营养任务便完美达成，是不是超省心。身为妈妈就喜欢这么直截了当的产品。
而且双鲸AD为了防止维生素 AD 受到强光照射造成营养损失，特地采用了先进的遮光囊壁工艺技术包装，保证即使存放在强度光照下，也能保护成分的稳定，为宝宝的健康牢牢锁住营养。而且香甜的花生油口味，宝宝也特爱喝，相比那些带有浓浓鱼腥味的鱼肝油来说，双鲸 AD 滴剂让喂服更顺利，轻松解决了妈妈喂服麻烦。
所以妈妈们快看，"恶势力"再可怕，在维生素 AD 的面前还不是乖乖的俯首称臣。想嚣张？就用 3:1 配比的双鲸牌维生素 AD 滴剂狠狠地给它们一击铁拳。