【健康科普】立冬后,这些疫苗记得该打了!

来源: 利州卫生计生/lzqwsjs

小伙伴们,时间来到11月后

我们进入了“立冬”,即将迎来“小雪”

天气逐渐转冷,请注意防寒保暖

注意预防流感,及时接种流感疫苗

同时,11月份病毒性腹泻

水痘也进入发病高峰

要做到吃熟食、喝开水、洗净手

健康提醒之一

预防流感,最有效的措施就是接种疫苗,11月正是接种流感疫苗的最佳时期。

通常接种流感疫苗2~4周后,就可以产生具有保护水平的抗体,但6~8月后抗体滴度开始衰减,而在流感流行高峰前1~2个月接种能更有效发挥疫苗的保护作用。孕妇在孕期的任一阶段均可接种流感疫苗,建议只要本年度的流感疫苗开始供应,应尽早安排孕妇接种。

首次接种流感疫苗的6月龄至8岁儿童应接种2剂次,间隔≥4周;前一年度或以前接种过1剂次或以上流感疫苗的儿童,则建议接种1剂。>8岁儿童和成人仅需接种1剂。

健康提醒之二

11月是病毒性腹泻的发病高峰期,诺如病毒是主要致病原之一。

如何预防


注意手部卫生:勤洗手,在饭前、便后和加工食物前和照顾婴幼儿前都要彻底洗手,一般强调洗手要在20秒以上,用肥皂流水彻底把手清洗干净。

注意饮食卫生:加工食物的时候要煮熟煮透,特别是海水产品,比如生蚝、贝壳类食物。诺如病毒在60度之下不能灭活,如果没有煮熟煮透,吃了以后感染的机会就很高,这是防止诺如病毒通过肠道传播的关键点之一。

注意饮水卫生:喝开水。家庭或者集体单位如果饮用桶装水,要特别注意桶装水卫生,并建议烧开后再喝。


做好呕吐物处理:如果身边有人呕吐了,在处理呕吐物时要疏散人群,处理人一定要戴好口罩做好防护,处理完要及时洗手。因为清理呕吐物时飘起的扬尘含有诺如病毒,容易通过气溶胶经呼吸道传播,一旦处理不当,很容易引起群体感染。

健康提醒之三
注意护理,预防水痘


水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。水痘传染力强,主要发生于婴幼儿和学龄前儿童。成人一旦发病,症状比儿童更为严重。11月是水痘的高发季节,水痘患者是唯一的传染源,自发病1~2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性,接触或飞沫吸入均可传染。


如何预防?


若家里有宝宝出水痘,应注意宝宝的护理,加强消毒与清洁。


对接触水痘疱疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具等,根据情况分别采取洗、晒、烫、煮、烧消毒,且不与健康人共用。


勤换衣服,保持皮肤清洁。特别注意不要抓拍面部的痘疹,以免疱疹被抓破引起化脓感染,若病变损伤较深,有可能留下瘢痕。为了防止这一情况发生,要把孩子的指甲剪短,保持手部清洁。

定时开窗,房间尽可能让阳光照射。如患儿出现发烧症状,可以采用毛巾冷敷、多喝温水等物理退烧法。要让患儿休息,吃富有营养易消化的饮食,要多喝开水和果汁水。如发现出疹后持续高热不、咳喘,或呕吐、头痛、烦躁不安或者嗜睡,惊厥时应及时送医院就诊。


接种水痘疫苗是预防水痘感染的有效手段。接种水痘疫苗不仅能预防水痘,还能预防因水痘带状疱疹而引起的并发症。

来源: 四川卫生计生监督