冬天可以拔罐吗？小心受凉

中医拔罐疗法是以罐为工具，通过排气造成罐内负压，使罐缘紧紧附着于皮肤表面，牵拉神经、肌肉，改善局部血液循环，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。

人们常说“冬病夏治”，就是对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。拔罐就是冬病夏治的一个选择。

如今，拔罐已经成为现代人保健养生的一种常见选择，随着天气的逐渐转冷，不少人又被各种冬天的常见病困扰，如腰腿疼痛、感冒咳嗽等。那么，冬天祛病养生可以选择拔罐吗？

一般来说，拔罐在一年四季都可以进行，但是冬季天气寒冷，很少人会选择在这个时期拔罐。因为拔罐是一个要特别注意保暖的理疗方式。而在天气寒冷时拔罐，很容易导致寒气入侵。如果要在冬天拔罐，则在留罐过程中应加盖衣被，注意不能受凉。

拔罐注意事项

1、拔火罐后留罐的时间并非越长越好，一般一次10—15分钟为宜，强壮的人时间可稍长一些，身体较虚的人时间要短些。

2、拔火罐次数不宜过多，同一个部位也不能经常拔。

3、对于部分人群，可通过拔罐去除湿气，但由于体内湿气的特点较为复杂，去除体内湿气通常需借助中医中药的疗法，同时要求做好日常生活的护理保健工作。

4、拔罐时冷饮等食物通常被要求禁止，拔罐后不能够立即洗澡，否则不仅皮肤容易受伤，还容易受寒感冒。

5、拔罐后，如果皮肤起水泡，小的水泡要防止擦破感染；大的可以用针挑破，排出泡中液体，再涂上龙胆紫药水，覆盖消毒敷料，防止感染。

6、拔罐后皮肤出现红晕或瘀血属于正常现象，注意休息，过段时间会自动消去，如局部瘀血严重者，则不宜在原位再拔。

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