生活节奏越来越快，
而人们运动量却在逐渐减小，
因此一些疾病趁虚而入，
颈椎病就是其中一种。
颈椎病是我们的生活中比较常见的一种骨科疾病。经常用电脑、伏案读书工作，长时间开车，坐车时睡觉等，都可能损伤颈椎，使得颈部总处于紧张状态，加速了颈椎的退化，引起颈椎病。颈椎病的发病率越来越高。但是多数的人对于这样的一种疾病的不是很了解。那么颈椎病的症状有哪些呢?下面带大家一起了解相关的症状。
身体症状
1、颈椎病最为常见症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，脖子出现僵硬的感觉，颈部的活动受限。颈肩酸痛可到蔓延到头枕部和上肢，有的还会伴随着头晕，感觉到房屋在旋转，严重的患者会伴随着恶心呕吐，甚至是出现卧床不起，少数患者还可有会有眩晕，猝倒。
2、颈椎病患者还可能会出现面部发热，有时候会出现异常的出现状况。
3、颈椎病患者还可能会出现肩背部出现沉重感，上肢出现无力的感觉，可能还会出现手指发麻，甚至是肢体皮肤感觉出现减退，用手抓握东西的时候感觉到无力，有时会出现不自觉的握物落地。
4、颈椎病患者还可能会出现下肢感觉没有力气，走路的时候不稳，双脚出现麻木感觉，患者自己会感觉到行走时就像是踩在棉花之上。
5、颈椎病患者有时候还会出现头晕、头痛、视力模糊，眼睛出现发胀、发干、双眼张不开、甚至是出现耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧束感。
6、颈椎病患者如果比较严重的话还可能会出现出现大、小便失控，四肢瘫痪。
7、颈椎病患者如果病情严重的话甚至可能会出现吞咽困难，发声困难等症状。
缓解方法
颈椎病变，或表现出头晕，失眠，局部手臂麻木，或者头颈部肌肉僵硬，活动不灵活。应该选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键，中医认为，颈椎病为风寒湿邪所致，治疗颈椎病应以祛风散寒、活血化淤为目的，遵循中医通则不痛的原理，从根本上治疗。
对于轻型的病例，只要适当休息，用一些消炎止痛药物如消炎痛等即可减轻症状，再辅以针灸、理疗等可以得到良好的疗效。为限制颈部活动，可以佩带颈圈。一般症状在2周～1月内可以缓解。
95%的颈椎病患者可以应用非手术方法解除病痛。在日常的生活中有什么比较好的办法来帮助我们缓解颈椎病呢?下面我们一起了解下吧。
1、避免长期保持一个姿势，尤其是低头工作学习1~2小时，必须活动颈部;少抬重物，不紧急刹车等;平时要注意防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。
2、保持良好的精神状态，加强对疾病的认识，很多朋友容易忽略脊椎病的征兆，对于自身身体变化不够注意，因此一定要重视脊椎病的相关知识。
3、加强锻炼、特别是颈部和腰部的活动，可以加强颈部肌肉的锻炼，消除腰肌的疲劳，还可以降低外伤导致脊椎病的机率。
4、给颈椎保暖。颈部肌肉的血液循环慢，代谢物质排泄也缓慢，秋冬季节不注意护颈，易使颈椎受寒，增加发病的危险。
5、应该挑选硬一点的床，内里全是弹簧的席梦思对脊椎损害相当大。选择合适舒适的寝具，不仅可以安睡无忧，还可以保护身体的关节和韧带不受到伤害。
6、打电话的时候尽量避免侧头用耳朵与肩膀夹住电话，尽量使用耳机通话。避免压迫到血管和神经，导致颈部肌肉收缩，容易导致颈椎炎症的发生。
7、注意合理用枕。仰卧有高枕是人们最常犯的错误，正确的方法是，选择一个高度与本人拳头等高的长圆形枕头，垫在颈椎的后正中部位，还要注意不要用高枕、宽枕、矮枕、硬枕。
8、适当颈椎牵引。一部分以上肢疼痛、麻木为主的颈椎病，症状严重时运用颈椎牵引可以获得良好疗效。
9、推拿疗法。是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状。
10、锻炼项背肌肉是预防颈椎病有效的方法。具体步骤是：把双手放在后脑勺，头部往后用力，双手则往前用力“顶住”，保持这个姿势3~5秒，每组做半分钟，每天做4~6组。
广丰区中医院
针灸理疗康复科
简介
针灸理疗康复科成立于1982年，为江西省中医重点专科。科内专业技术人员积极前往上海龙华医院、广东省中医院、江西省中医院等三甲医院进修学习，不断提高了科内临床服务能力，并与外院专家保持纵向联系。
科内主诊范围：中风偏瘫、面瘫、颈椎病、腰椎间盘突出、偏头痛、各种风湿性关节炎、神经衰弱、失眠、痛经、过敏性鼻炎、坐骨神经痛、肥胖症、急慢性扭伤、颈肩腰腿痛、更年期综合症、不孕症等。
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