最近，冯唐写的《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》 刷爆了朋友圈。通过文字可以得知，冯唐仍旧是那个“内心肿胀，热爱人类”的男人。他洋洋洒洒的写了几千字，为广大中年男同胞操碎了心。
同时，这篇文章也挑动着无数刚刚拿起保温杯的80、90后读者脆弱的神经，拜读之后，不得不从心底发出一声重重的叹息。
小编我看到双11天猫卖出近180吨枸杞后突然觉得一夜之间人人中年危机，枸杞泡茶，霸王防脱等字眼居然开始入侵视野，不由得心头一紧。
冯唐说：近几年，特别是近两三年，周围的一些中年人被很持续地很有节奏地拎出来吊打，主要的原因都是因为油腻。
人到中年，如何保持清爽得体，难免成为社交媒体上最活跃的话题。
微博上甚至给中年油腻男列出了几宗罪
很多人尝试对号入座，无一例外多少感到有些扎心。
那么如何避免油腻呢？冯唐老师给出了几点建议：
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•不要成为一个胖子。中年男的油腻感首先来自体重。
•不要停止学习。自负的男人把年龄当成吹牛逼的资本，真是大错特错。
•不要呆着不动。除了上班之外，每天都窝在家里，人生会少很多乐趣。
•不要追忆从前。中年不意味着生命终结，不意味着我们只能回忆从前。
•不要教育晚辈。世界在我们不经意之间一直在变化，年轻人对的成分很可能比我们的高。
•不要脏兮兮。少年时代的脏是不羁，中年时代的脏是真脏。一天洗个澡，一身不油光。
划重点！中年油腻男第一个标志就是变胖！可是很多朋友说了，不是自己不想健身运动是自己身体不行啊。面色萎黄，浑身无力，每天工作压力大还心悸失眠。这些其实都是血虚的表现，要想避免成为油腻中年男子首先要把身体补好。
滋补上品首选阿胶。很多朋友觉得阿胶是给女性吃的，其实大错特错，阿胶对男性朋友的益处也是非常多的。曹操之子曹植曾赋诗赞阿胶，诗中写到“授我仙药，神皇所造。教我服食，还精补脑。寿同金石，永世难老。”由此可见阿胶的功效之强。
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强精血
中医认为心主血，心的功能需要血的充养。阿胶能补血，增强心功能。也就是说，长期服用阿胶，可以增加精血，增强男子气概。
抗疲劳
为了工作和家庭，天天在外奔波，吃阿胶能增强人体耐力，达到抗疲劳的功效，阿胶有滋阴补血之效，肺作为血之上源，补肺可以解决血源不足的问题，收到良好的补血益气效果。
改善睡眠
常吃阿胶，能起到较强的镇静作用，增强神经中枢功能，稳定情绪，起到安神的作用。
强筋健骨
阿胶能补血补液，血能养筋，液可润滑关节，充实骨髓，脑髓，能保证关节流利，低于风湿伤害，此外，阿胶有助于骨关节疾病的祛除，帮助受伤的关节功能恢复。
我们虽然不可避免的老去，但是可以选择保持年轻良好的心态，祝愿我们都能远离中年的油腻感，仗着保温杯泡枸杞也可以走天涯。