女人痛经怎么办?缓解痛经的小技巧

来源: 医药汇通/olq777777

凡在经期前后或经期中发生腹部疼痛或其他不适者均可称为痛经。痛经部位在下腹部,也有放射到后腰部,上腹部、外阴、肛门等部位的。痛经的原因多为盆腔炎症性充血、子宫颈管狭窄、子宫位置不正、内分泌紊乱、子宫发育不良。但精神紧张在痛经发生中起着很重要作用。

痛经分为原发性痛经和继发性痛经。由精神紧张、内分泌失调或子宫发育不良、宫颈口狭窄等引起的多为原发性痛经。凡初潮后过一段时间发生痛经,多因生殖器官炎症及子宫肌瘤等引起,称为继发性痛经。

防治痛经的方法:

1、对于原发性痛经要首先对患者进行妇女卫生教育,消除患者对月经的恐惧,同时,经期适当防止过度劳累及着凉。祖国医学认为经前或经期腹痛多属实证;腹胀病属于气血瘀滞。胀甚于痛为气滞,痛甚于胀为血瘀。经后腹痛多属虚症,喜按、喜热属于虚寒;经血过多,经后腹痛则属血虚,可根据出现症状辩证治疗。

2、继发性痛经要查出原因,对症处理。如因子宫肌瘤等病变引起,应作手术治疗,其他治疗原因,对症处理。如因子宫肌瘤等病变引起,因作手术治疗,其他治疗同原发性痛经。一般妇女在35岁以后很少发生严重痛经的,一部分原发性痛经可在婚后或分娩后自行痊愈。

自行治疗痛经方法:

1、按摩:在行经前3~5天或经期开始是按摩中极、关元、足三里、合谷、三阴交等穴位,每天两次。

2、拔火罐:取穴与按摩穴位相同。或用热水袋热敷下腹部,也可减轻疼痛。此法适于寒症痛经者(痛而喜热按、脸色苍白、怕冷、手足发凉等)。


3、止痛剂:可服去痛片、也可服解疼药,如颠茄酊3~5毫升,但不要长期固定服用一种止痛片或解疼药,因同一药用久了,止痛效果不佳。


4、单验方:鲜姜25克、红糖50克,用水煎服。或取艾叶9克,生姜2片、红糖一汤勺,水煎服。

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