【健康小姿势】还记得小时候爷爷的话

来源: 上海卫生系统招聘/shylks


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老中医顺口溜:

若要皮肤好,粥里放红枣;

若要不失眠,粥里添白莲;

腰酸肾气虚,煮粥放板栗;

心虚气不足,粥加桂圆肉;

头昏多汗症,粥里加薏仁;

润肺又止咳,粥里加百合;

消暑解热毒,常饮绿豆粥;

乌发又补肾,粥加核桃仁;

若要降血压,煮粥加荷叶;

健脾助消化,煮粥添山楂;

PS:记得分享给身边关心的人。


转载自健康-生活小常识的微博