中新网北京11月16日电 近日，美国心脏协会修改高血压标准的消息引发中国网友关注。据外媒报道，按照新定义，收缩压达到130毫米汞柱(mmHg)、舒张压达到80mmHg就算是高血压，这令不少人赶紧拿起了自己的体检报告……
那么，高血压的标准设定究竟经历了怎样的变化？美国标准的变化是否会影响中国标准？在高血压防治中还有哪些“冷知识”？
高血压标准怎么定？
事实上，中国此前对于高血压的界定也发生过变化。由国家心血管病中心、中国高血压联盟的有关专家修订的《中国高血压防治指南2010》显示，过去几十年，中国曾进行过数次大规模高血压患病率的人群抽样调查。
其中，在1958-1959年的调查中，高血压的诊断标准尚不统一；在1979-1980年的调查中，≥160/95mmHg为确诊高血压，140-159/90-95mmHg之间为临界高压；到了1991年及2002年，诊断标准调整为≥140/90mmHg及2周内服用降压药者。
而根据世界卫生组织的界定，当收缩压≥140mmHg，或舒张压≥90mmHg时，就视为血压升高或高血压，中国目前已经与世界卫生组织制订的标准统一。
专家：高血压防治应更积极
“美国标准或许可以让中国的高血压患者对治疗更积极一点。过去一些血压在140/90的人还认为自己很正常，直到收缩压到了150，他才意识到应该用生活方式干预，而不是先吃药。
美国发布的指南体现了对于高血压危害性认识的进一步加深，反映出对高血压控制更加积极的态度，有助于进一步提高中国高血压的防治水平。
有媒体透露，目前中国的相关部门也正在组织专家对《中国高血压防治指南》进行第四次修订，预计将在明年推出。
中国高血压联盟副主席兼秘书长、国家心血管病中心教授王文对此表示，新版《指南》将在2010年版基础上进行修订，目前没有新的证据来推翻既往诊断标准，因此中国高血压诊断标准预计不会下调，仍将保持140/90mmHg的现行标准。
防治高血压，你需要做到这些
那么，高血压应该怎么防、如何治？国家卫生计生委11月10日发布的《国家基层高血压防治管理指南(2017)》向公众普及了高血压的防治知识。
对于确诊高血压的患者，该《指南》指出，应立即启动并长期坚持生活方式干预，即“健康生活方式六部曲”——限盐、减重、多运动，戒烟、限酒、心态平。
其中，对于患者减少钠盐摄入的目标也非常具体：每人每日食盐摄入量不超过6克(一啤酒瓶盖)，注意隐性盐的摄入(咸菜、鸡精、酱油等)。
减轻体重方面，男性腰围小于90cm，女性腰围小于85cm。此外，每周应进行5-7次中等强度运动，每次运动30分钟。
限制饮酒方面，白酒每日饮酒量应小于50ml(1两)，葡萄酒小于100ml，啤酒小于250ml，女性在此标准上再减半。
内容来源：中国新闻网