世界糖尿病日——远离糖尿病 健康新生活

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你知道吗？每年11月14日是世界糖尿病日（World Diabetes Day' WDD），由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起的，其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。糖尿病已成为威胁人类生命的第4大死因，全世界大约有2.46亿名糖尿病患者，每年有超过380万人死于糖尿病及其并发症。这些触目惊心并持续上升的数字，警示着糖尿病的危害正在步步逼近，如果您不想加入到这些不断上升的数字里面，就必须未雨绸缪。

血糖失控，身体的“求救”信号！

现在很多糖尿病患者，平时并未养成规律监测血糖的习惯，不并知晓本身的血糖变化。其实，血糖失控在全身都会有信号，眼睛、肾脏、血管及神经都会损伤，美国疾控中心糖尿病专家总结了糖尿病失控的身体信号。

视力的变化——糖尿病患者有可能发生视力模糊，晚上看灯惠出现光环现象。

听力丧失——耳朵中有许多细小血管对听力起关键作用，高血糖会损害这些血管。

牙龈出血——高血糖会导致牙龈萎缩，导致严重的牙周病症状。

口腔溃疡——高血糖会导致口干舌燥，容易发生口腔溃疡。

四肢麻木、经常疼痛——神经损伤会扰乱四肢与大脑之间的信号传递，手脚好像带了手套和袜子，有麻木感。

头晕、眼花——血糖过高容易造成起身太快时感到头晕，这是因为，心脏和大脑供血受到阻碍。

肠道及膀胱功能紊乱——高血糖会损伤膀胱神经，患者难以感受到何时需要小便的信号，导致憋尿，从而让膀胱炎频发，如果胃肠道神经持续受损，则容易导致便秘和腹泻。

性生活困难——性器官也会受到神经伤害的负面影响。

皮肤干燥或瘙痒——血糖过高容易导致皮肤干燥或瘙痒，有了伤口，容易感染，愈合缓慢。

出汗异常——血糖过高容易导致一些患者出汗异常、频繁，夜间或吃饭时尤为严重。

所以，糖友们，当您出现上述的任何一种症状时，应及时到医院调整血糖。

预防糖尿病要从孕妈妈抓起！

对于糖尿病很多人还以为是中老年肥胖群体的专利，殊不知糖尿病其实早已盯上了年轻人！今年的糖尿病主题是“女性和糖尿病”，我们在此呼吁大家更多关心女性糖友的健康，据IDF(国际糖尿病联盟)统计，目前全球有超过1.99亿女性糖尿病患者，育龄女性糖尿病患者人数达6000万。因此，对于女性糖尿病患者要做好相应的准备，控制好血糖再怀孕，同时孕期也要做好监测，调整降糖方案。