【健康】秋冬这种症状高发,比疼还难受!教你5招就搞定~

来源: 昆嵛山自然保护区卫生计生/kyqshsw

入秋后,不少人身上莫名其妙的痒,

皮肤发干,后背发痒,

大腿小腿甚至出现干裂、疼痛的症状,

常会被挠出抓痕,

小编揭秘你身体的“痒”是如何产生的,用5招赶走你的“痒痒病”!




浑身痒预示8种“病”




      



1

单纯皮肤问题





2

中老年人皮肤退化





3

过敏





4

妇科炎症






5

情绪紧张





6

肝胆疾病





7

糖尿病



糖尿病人皮肤瘙痒的发生率高达7%-40%,约有10%的早期患者会出现全身性或局部性的皮肤瘙痒,而且比较顽固,外阴或肛门部症状最严重

      



8

甲状腺功能异常



不管是甲状腺功能亢进或减退,都可能出现皮肤痒的情况,但甲亢所致的瘙痒多发展缓慢,皮肤多干燥,在冬季会加重




5招赶走秋冬瘙痒


如果发现身上不明原因的痒,首先要辨别是否是接触了某些过敏原。其次应该去皮肤科排除皮肤本身的问题。

      

在弄清原因之前,一定不要过于频繁地使用清洁性过强的碱性香皂。


如果是轻微的痒,不妨试试这几招:


1

不必每天洗澡

在秋冬季节可以不必每天洗澡,特别是中老年人。


洗澡水温在40摄氏度左右即可,不宜过高。每次洗5~10分钟就可以。最好选择中性和弱酸性的沐浴液,甚至不使用沐浴液


2

先擦润肤液再擦干身体

在浴后皮肤没有干透的情况下擦润肤液,能够使水分和营养更充分地被吸收。

      

3

选择纯棉衣物

柔软、少刺激的衣服可以避免瘙痒进一步扩散,增加透气性,与皮肤接触后不会引起过敏。

      

4

隔夜茶水止痒

温热的隔夜茶洗头或擦身,茶中所含有的氟可以迅速止痒,同时还能起到防治湿疹的功效。

      

5

多吃润肺生津的食物

冬季多喝水,多吃蔬菜水果和豆制品,能减少体内水分流失。


还可吃些润肺生津的食物,如梨、百合、大枣、莲子、银耳等,不吃或少吃辛辣食物。富含维生素A、B族的食物也要多吃。▲