萬和堂[√]-连锁店长建议-长期吃药怎么减轻药物的副作用？

一些慢性病需要长期服用药物，比如高血压、冠心病、糖尿病等，这时需要警惕药物副作用，即医学上称为药物不良反应。

如何避免副作用，我们首先要了解药物副作用的基本知识，

1.首先明确什么是药物副作用，药物副作用就是在应用药物预防、诊断或治疗疾病过程中，发生与治疗目的无关的有害反应。比如我们服用降压药物，主要是用来控制血压的，如服用xx普利类药物时可能发生干咳，就是药物副作用。

2.其次熟悉自己所服用药物可能会出现的常见的副作用，通过说明书、医生或药师了解药物常见副作用，就降压药物来说，xx地平(钙离子通道阻滞剂)容易出现面色潮红及心慌的等副作用、xx普利(血管紧张素转化酶抑制剂)易出现干咳等，如果出现怀疑药物相关的副作用，这时候我们就要进行排查是药物引起，还是其他原因引起，寻找专业的医师或药师进行咨询。

副作用与疾病等进行鉴别。某些药物副作用与某些疾病是很相近的，这时候需要做一些检查进行排查。部分人服用药物觉得不舒服，其实可能是药物引起、疾病引起或是心理因素引起，在如服用药物出现干咳，是药物引起还是其他原因，近期有没有感冒，是否感冒引起来的，还是早上起来喉咙里面有分泌物，用过咳嗽将异物排出体外，考虑种种情况，再确定是不是药物引起的副作用。

4.关注药物副作用出现的时间，口服药物一般从服用后到服用药物一个月内出现，当然有半年甚至更长时间之后才会出现，如激素，服用较长时间后才会出现副作用。如果长期服用药物，我们就有必要了解如何监测，避免副作用的发生。

5.如何监测并降低药物副作用。首先遵照医嘱服用药物，在医生或药师指导下定时定量服用药物，其次熟悉了药物主要副作用之后，在长期服用药物时需要监测药物的副作用的症状，如前文提到的xx普利引起的干咳。再次部分药物在服用过程中需要定期监测一些检查指标，如服用降脂药物他汀，就需要注意平时有无肌酸肌痛及乏力，定期复查肝酶及肌酸激酶，再如服用利尿剂可能出现低钾，就需要监测血钾水平。如果复查中出现指标异常就需要考虑是否出现药物副作用，并进行药物调整。

6.在长期服用药物时，避免药物相互作用。如长期治疗疾病期间，可能会出现其他新出现的疾病，如感冒等，这时可能会服用抗感染药物，如克拉霉素，克拉霉素会抑制他汀类药物的代谢，引起药物蓄积，进而可能引起肌酸肌痛等副作用的发生，在服用他汀期间，就需要在就医过程中向医生详细说明病史及用药史，尽量避免使用有相互作用的药物。

7.药物与某些食物也有相互作用，可能引起药物副作用的发生。再如某些他汀与一些水果有相互作用，葡萄柚汁可抑制阿托伐他汀的代谢，引起药物蓄积，进而出现副作用。所以在服用药物过程中药注意蔬菜、水果及其食物对药物的影响。华法林就是特别需要注意与食物之间的相互作用。

8.在服用药物期间，也可以有征对性的做出防治。如长期服用利尿剂(如氢氯噻嗪)期间，可能引起低钾，平时就可以吃一些含钾高的水果或蔬菜，如香蕉、芒果、海带等。再如降糖药物二甲双胍会引起腹泻等胃肠道不适，这时可以随餐服用，降低药物的副作用。长期服用激素可发生钙吸收不良，可适当补充钙和维生素D以预防低钙和抽搐的发生。

9.随着疾病进展以及身体器官功能发生变化，药物的剂量及种类可能也需要调整。比如部分高血压患者在服用降压药物一段时间后后，血压下降的厉害，这时就需要就诊，调整药物剂量，避免药物带来的低血压等副作用。

总之，长期服用药物，遵照医嘱服用药物，了解药物副作用，避免药物与药物、药物与食物间相互作用，以及定期监测需要复查的指标，部分药物可以预防性的避免副作用的发生，病情发生变化时，向医生或药物咨询是否需要调整药物。