贴心健康小卫士——糖尿病知识和我学起来

来源: 多伦县人民医院/xmdlxrmyy
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糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。


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主要临床表现在

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1.多饮、多尿、多食和消瘦;严重高血糖时出现典型的“三多一少”症状,多见于1型糖尿病。发生酮症或酮症酸中毒时“三多一少”症状更为明显。


2.疲乏无力,肥胖;多见于2型糖尿病。2型糖尿病发病


前常有肥胖,若得不到及时诊断,体重会逐渐下降。



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2017年世界糖尿病日主题是:女性与糖尿病——我们拥有健康未来的权利(WOMEN AND DIABETES—OUR RIGHT TO A HEALTHY FUTURE)    IDF将号召传播以下关键信息:
1、所有女性糖尿病患者都需要可负担的、公平的治疗和教育,以改善她们的糖尿病管理水平和健康结局。

2、孕妇需要更好的筛查、治疗和教育,以获得更好的母婴健康结局。

3、妇女和女童是养成健康生活方式、改善后代健康和生活水平的关键。

    目前全球有超过1.99亿女性糖尿病患者。预计到2040年这一数字将增至3.13亿。五分之二的女性糖尿病患者处于生育年龄,全球育龄女性糖尿病患者人数达6000万。

    糖尿病是全球第九大女性死亡原因,每年因糖尿病死亡的女性人数达210万。

    患有2糖尿病患者的妇女罹患冠心病的风险较其他女性高出10倍。

    患有1型糖尿病的女性更易发生早期自然流产或胎儿畸形。

    七分之一的分娩受到妊娠糖尿病的影响。

    半数妊娠期高血糖发生在30岁以下的妇女中。

    绝大多数妊娠期高血糖发生在中低收入国家。这些国家的孕产期保健往往非常有限。

    70%的2型糖尿病可以通过改善生活方式得到预防。

    70%的成人过早死亡可很大程度归因于青少年时期养成的行为习惯。

根据现在全球女性糖尿病患者的情况应当为所有女性糖尿病患者提供基本的糖尿病药物和医疗器械、自我管理的教育和信息。并为女性糖尿病患者提供孕前计划服务以减少孕期风险。必须优化产前检查,加强对年轻女性的健康宣传、及早发现糖尿病和妊娠糖尿病。应当在基层医疗层面将糖尿病和妊娠糖尿病筛查与其它孕产妇保健干预和服务相整合,确保早发现、提高妇女保健水平、减少孕产妇死亡。2型糖尿病预防战略必须重视孕产妇保健与营养、孕前和孕期的其它健康行为,以及婴幼儿营养。应当对医务工作者进行孕期糖尿病发现、治疗、管理和随访的培训。所有的妇女和女童应当进行体力活动,以改善健康结局。应当为妇女和女童提供便捷公平的获得知识和资源的渠道,提升她们帮助家庭成员预防糖尿病和保护自身健康的能力。

糖尿病患者主要通过饮食控制,运动,降低体重并联合降糖药物降血糖。

日常护理

1

经常、定期监测血糖(包括空腹血糖及餐后2小时血糖),每三个月测一次糖化血红蛋白。 


2

坚持每天服药,定时定量用药。


3

注意防备低血糖。饮食调理1.控制总热量。 2.少量多餐。 3.高纤维饮食。


              

饮食调理

1

控制总热量。


2

少量多餐。 


3

高纤维饮食。


4

饮食清淡。


其他注意

糖尿病人在日常生活中尽量避免出现使血糖升高的因素,每天的生活、学习、吃饭、活动、休息、睡眠等日常生活起居要有规律,做到合理安排,定时定量。

现在糖尿病的患病率越来越高,跟我们目前的生活水平,环境各方面因素都有关,保持好的生活习惯,坚持锻炼,坚持用药,多监测血糖,学习有关糖尿病知识,对糖尿病患者来说至关重要!