双十一过去了
请各部门注意
您的粮食——土
已准备就绪，请开怀畅吃！
好好好~
不想吃土的话，来给大家看点
甜到忧伤的福利哈~
11
月
14
日
是世界糖尿病日
糖尿病与冠心病、肿瘤并称为
人类的“三大杀手”
而糖尿病多种慢性并发症中
被称为“甜蜜杀手”的糖尿病足
截肢率、致死率极高
转折说来就来
糖尿病足是可预防和控制的
提高社会公众对糖尿病足的认识
采取有效策略和措施，改变不健康生活方式
对遏制糖尿病足的发生有重要意义
预防糖尿病足 坚持6C原则
Control（控制）
控制血糖，避免血糖明显波动，是避免、延缓糖尿病慢性并发症发生的根本。定期监测血糖，空腹血糖需控制在6.1-7.8mmol/L之间，餐后2h血糖或随机血糖控制在7.8-10.0mmol/L之间，每季度监测糖化血红蛋白，控制在6.5%以下。
Check（检查）
每天检查足是否有红肿、水泡、硬结、小破口，包括足趾间是否有浸渍、糜烂等，如有需及时就医。若本人不能自行检查，需请他人帮助（如视力受损，糖尿病患者不应自行检查足部）；每天检查鞋的内部，关注脚温。
Clean（清洁）
坚持每日用不刺激的肥皂及温水洗脚，水温通常低于37℃；尽量避免泡脚；洗完后仔细擦干，特别是足趾间；护肤，干燥皮肤应使用润滑油和护肤软膏，但不能在足趾间使用。汗脚患者可在洗脚时用医用酒精擦拭脚趾缝，还可在洗脚水中加少量醋，减少真菌感染的可能。
Cladding（穿着）
每天更换袜子，穿接缝向外或没有接缝的袜子，不要穿过紧的袜子或长袜。要选择松、宽、软的布鞋，松紧适宜的鞋子，鞋跟控制在2厘米以内，鞋顶端离最长的脚趾要留出1厘米的距离，鞋子的弯曲处要与脚跖趾关节的弯曲处相匹配，保持鞋的干燥。
Custom（习惯）
戒烟酒，因其可加重糖尿病病情，并加速动脉粥样硬化。避免赤足在室内行走或赤足穿鞋；平直地剪趾甲，应由专业人员修剪角化组织和胼胝；保持良好坐姿；不要用加热器或暖水瓶暖脚。
Clinic（就医）
建议糖尿病患者每年进行足部检查，如有神经病变、血管病变甚至溃疡情况，则定期检查时间要大大缩短，并由医生或接受过足部护理培训的高级护理人员进行。检查包括：神经病变检查和触诊足脉搏；对足部畸形（锤状趾、拇外翻、夏科氏畸形）进行评估，包括压迫点和骨痂的形成。检查足趾，包含足趾间龟裂、老茧以及指甲问题。
结合此主题
深圳市人民医院给大家带来福利啦~！
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深圳市人民医院内分泌科成功举办“联合国糖尿病日”健康大讲堂
科室主任贾黎静和全体医护人员带领病友进行“轮椅体验”及“糖尿病视网膜病变体验”活动，通过游戏体验糖尿病足合并脑卒中、糖尿病视网膜病变给生活带来的不便，引起市民对拥有健康未来的重视。
病友体验糖尿病合并脑卒中给生活带来的不便--图为病友体验单手剥香蕉皮的游戏
病友进行糖尿病视网膜病变体验活动
「知识讲座中」张睿医生指出糖尿病足的早期症状不明显，很容易被糖尿病患者忽略，但其发生率高、危害重、截肢率高，糖尿病患者对糖尿病足的重视应“防大于治”。
内分泌科贾黎静主任、张睿医生、刘丽华药师为糖尿病病友进行知识讲座
结合今年糖尿病日主题
“女性与糖尿病——我们拥有健康未来的权利”
贾黎静主任带领科室医护人员免费为病友
测血糖、血压，宣传教育糖尿病防治的重要性
强调女性在糖尿病防治中扮演着重要角色
因为女性的健康及生活方式
直接影响下一代的健康及整个家庭的生活水平
内分泌科医师解答糖尿病患者咨询的相关问题
内分泌科护士专注地为病友测量血压、血糖
门诊义诊中
近150名患者得到
免费测量血压、血糖和专家的详细解答
对自己的血糖和糖尿病等相关知识
有了一定了解
外科大楼三楼会议厅2017年联合国糖尿病日知识讲座
联合国糖尿病日活动现场反响热烈
病友通过游戏体验和健康咨询
对糖尿病并发症有了深入认识
更有病友表示“美好生活，需要知‘足’常乐”
有故事的人儿
这里还有一件大事期待您的参与
寻
找
历
史
见
证
者
如果您有与深圳市人民医院不得不说的故事，包括老照片、老物件、与医院难忘的事儿、回忆录等等，欢迎联系我们。
我们将对征集资料进行复制或代管，经鉴定研究具有历史价值、不可复制的捐赠实物，医院将酌情酬谢，并予珍藏，感谢！
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来源 | 深圳市人民医院内分泌科
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