火爆的双十一刚刚过去，快递还在路上跑跑跑……
今年的榜单上却有个令人大吃一惊的“网红爆品”——防脱发洗发水！妥妥的挤进榜单前几名。
不过早在双十一之前，90后已经加入脱发大军的热搜已经一遍一遍的闯进了微博热搜榜。同样是祖国的花朵，有人在脱贫，有人在脱单，而你却在脱发！简直是闻着伤心，听着流泪。
而浙江地区的90后成为网购防脱发产品的中坚力量！！！
杭州市中医院的医生坐不住了。是什么导致了发际线一步步后移，头发唰唰唰的往下掉呢？我们的头发还有没有办法重回乌黑浓密的时代呢？
我们的头发生长主要经历两个阶段，毛发生长期和毛发休止期，一个健康人的头皮上80-90%的头发处于生长期，10-20%处于休整期，头发脱落的现象叫脱发，然而我们正常人的脱发一般每天在50－100根，脱发量和新生头发呈动态平衡，发量基本不会出现明显变化。如果头发发量有明显减少，掉落头发不能再生，可考虑为病理性脱发。
那脱发的病因有哪些呢？它包括了雄激素性脱发、神经性脱发、内分泌脱发、营养性脱发、物理性脱发、化学性脱发、感染性脱发、症状性脱发、先天性脱发、季节性脱发等类型。脱发除了遗传因素和先天发育不良的因素外，还包括我们日常的生活习惯，比如女生长期将头发扎得太紧，日常长期生活压力大，长期油腻辛辣食品，失眠熬夜，当然还有长期的频繁洗头或洗头时间间隔太长等等。
中医认为本病的病因是：发为血之余，肾之华，头发的生长与精血盛衰有关。或由情志所伤，或操劳过度，或生血不足，或久病耗伤肝肾之阴，阴血不足，精血失养，血虚风动而致脱发。
90后加入脱发大军听起来是一个悲伤的故事，为什么脱发的年龄会越来越年轻也是我们值得思考的一件事。熬夜，暴饮暴食，生活压力，懒于运动等等，种种原因表明，脱发在某些方面是我们自己不恰当的生活方式造成的。
我们常说的脱发一般属于临床表现，治疗脱发需找到病因，对因治疗。话不多说，上干货！
日常生活中易掉发的朋友们，不要使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品，原则上我们宜选用适应皮肤和头发性质的洗发水，以弱碱性的为佳。
物理性脱发建议不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。少吃油腻、辛辣、多糖食物。肥胖的脱发患者在饮食调控的同时也要加强锻炼。
病理性脱发当然得针对原发的基础病进行治疗了，基础病好了，头发还是可以长出来的。
所以治疗很重要，改变生活方式也很重要！希望大家都能远离脱发烦恼，聪明也可以不绝“顶”。
来源：杭州市中医院