有些家长习惯自己先把食物嚼碎了
再喂给孩子，
还一些比较讲究的家长，
在给自己2-3岁的宝宝喂瘦肉、
青菜等食物时，要将肉打成碎末、
蔬菜水果要打成汁才肯让自己的宝贝进食
专家指出，进食是人类求生的一种本能，宝宝们呱呱落地起就有吞咽功能，其他很多技能就是后天习得的，比如咀嚼。
所以，当家中小孩到了可以吃固体食物的阶段，家长完全没有必要担心孩子嚼不烂食物，而把一日三餐的饭都做得软烂。
要知道过于精细化的喂养，会耽误孩子学习咀嚼，对他的成长也会产生一些影响。
影响1
吃细软食物不用费力咀嚼，咀嚼肌得不到锻炼，会引起咀嚼肌发育不良。
影响2
咀嚼时不用力，减弱了对颌骨的刺激，以致颌骨和牙弓得不到充分发育。随着年龄增长，牙齿仍在持续生长，颌骨发育慢，牙齿相对生长得快，就会出现牙齿错位、拥挤、排列不齐及其他类型的牙颌畸形和颜面畸形。
影响3
食物缺乏咀嚼，直接进入胃肠道，加重了胃肠负担，时间一长，容易造成胃炎等疾病。
影响4
咀嚼动作少，唾液分泌也会减少，这样会影响食物的消化吸收，严重可能导致贫血、营养不良、发育迟缓等。
影响5
咀嚼不足可能使眼肌发育不良，也是造成近视的一个相关因素。
影响6
如果上幼儿园的孩子仍不会吃硬的东西，可能会影响心理发育。
通常孩子6月龄就可以开始添加辅食，此时正是咀嚼敏感期，是孩子循序渐进接受各类食物的最好时机，建议适当添加泥状食物；7月龄可以添加末状食物；9月龄以后，就要适当吃些粗糙小块食物；1岁后，要给孩子吃些段状食物、软软的白饭，对其咀嚼功能和吞咽功能是有好处的。
此外，良好的吃饭习惯还可以让孩子心理健全，减少依赖心态。
市第三人民医院供稿