只痛了一个小时就顺利分娩,这位神奇的妈妈有妙招

来源: 欣希安药业/sdxxayy

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昨天晚上硕硕妈妈成功分娩,硕硕爸爸一早给小编发来私信,还附加了硕硕可爱的照片,看着其乐融融的一家,小编瞬间就有了上班的动力,赶紧和大家一起分享这个好消息。

为什么要特别提出硕硕妈妈分娩呢?因为小编和硕硕妈妈之前有过一次访谈,硕硕妈妈怀孕的时候,有老一辈的人告诉她,坚持一天吃几个核桃,可以减轻顺产阵痛。这不生硕硕当天,硕硕妈妈特地留心了一下,确实从感到腰酸到生只用了不到七个小时,真正有疼痛感觉的时候,也就差不多一个多小时。

为此,小编特地查找了这方面的资料,核桃富含锌元素,每天坚持吃几个,能保障准妈妈每天摄入适量的锌元素,确实有助于顺产。其中的效果也和妈妈的体质有关系,有的妈妈可能会感觉弱一些,有的妈妈就会明显的减少疼痛感。

不过准妈妈们要想顺利分娩

以下的方法还是都适用的

孕期运动

运动不止是为了帮助妈妈们消化,也是为了控制新生儿体重,所以各位准妈妈在孕期可不能偷懒。可以在专业人士的指导下,做孕期操,能锻炼腰背肌、盆底肌肉的张力和弹性,有助于顺产时放松肌肉,减少产道压力。

孕期按时产检

孕检一定要按时做,避免胎位不正,及时矫正胎位。孕期胎位不正也会不利于顺产,严重者对宝宝和妈妈都有影响,所以孕期一定要按时产检,早发现,早矫正。

及时补锌

妈妈们孕期要有充足的营养摄入,特别是锌元素。锌元素也有利于顺利分娩。准妈妈平时可以吃一些苹果、粗粮、坚果来摄入锌元素。必要的时候也可以额外补充。


希望每一位妈妈都可以坚强的熬过妊娠期,生下可爱的宝宝,这条路上不只是你一个人哦,还有小编在默默的支持你,有想倾诉的可以随时来找小编哦。