接待高血脂顾客，维生素B族不能少！

血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯和胆固醇）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，普遍存在于人体中。它们是生命细胞的根底代谢必需物质。正常血脂的范围如下：

诊断的时分，必需全面检测血脂四项，确保四项都在正常范围内。

根据程度不同，高血脂的症状表现不一，主要分为以下几个方面：

通常没有任何不舒服的感觉，但没有症状不等于血脂不高，定期检查血脂至关重要。

表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆，有的患者血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症。另外，高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖。

出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应表现。

脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病等，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行（肢体活动后疼痛）。

1.他汀类：辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀、匹伐他汀等。（他汀类的药物要在晚上服用。）

2.贝丁酸类：非诺贝特。

3.烟酸

4.中药类降血脂药物：绞股蓝总苷分散片、血脂康胶囊、降脂灵、三七粉等

5.营养素：大豆卵磷脂、深海鱼油、鳕鱼肝油、维生素B族、蛋白质粉等。

好多顾客怕自己的血脂高，不吃肉、不吃油、只吃素食为什么自己的血脂还是高？

就是因为血脂中有最重要的一项就是胆固醇，其合成来源是肝脏，因为人每天需要的胆固醇是定量的，来源有外界饮食摄入和肝脏合成。把外界饮食摄入停止了，所以肝脏会合成更多胆固醇来维持身体的正常生理机能，这无形中就增加了肝脏的工作负荷，久而久之就会胆固醇高，脂肪肝。

血脂高了能不能吃鸡蛋和肉？

可以，鸡蛋是含有胆固醇，但还含有丰富的优质蛋白，卵磷脂，所以对血脂的影响不大。至于肉可以吃一些白肉：鱼肉，鸡肉，少吃一些红肉：猪肉等。

为什么得了三高要补充以下三个营养素：维生素B6、叶酸、维生素B12？

维生素B6、叶酸、维生素B12可以降低同型半胱氨酸，同型半胱氨酸的指标是评判动脉粥样的重要因素之一。所以建议三高人群在服药期间可以坚持服用多种维生素。

（本文仅供专业人士参考）