深秋季节
冷空气接踵而至带来大风降温天气
这个时候
一到屋外,尤其是被冷风吹的时候
眼睛就不自主的开始流泪
这个症状,就是迎风流泪
为啥会迎风流泪
内因
迎风流泪人群的身体原因
迎风流泪的内因主要有两类,一类是“虚”,即肝肾两虚,表现为有风的时候流泪,但是眼睛不红也不疼,泪水清稀,流的时候无热感;
另一类是“热”,即风热型,主要表现为眼泪浑浊,有热感,而且眼睛还会红肿等。
外因
天气原因
这其中主要体现在天气中温度、湿度和风力的变化。
人的眼球表面有一层润滑膜,即泪膜。在正常的情况下,眨眼的动作可以将眼泪均匀地涂抹在这层膜上,保证清晰舒适的视觉。
而如果温度过低,眼球就会受到冷风的强烈刺激,直接导致泪腺被堵塞,同时风中夹杂的大量灰尘会堵塞泪腺,阻碍泪液的分泌。
还有一个导致迎风流泪的原因就是干燥,秋冬季,即使是江南水乡,也会相对干燥。干燥往往会加大迎风流泪患者的病情。
如何应对迎风流泪
注意个人卫生
当你发现自己有了迎风流泪的毛病后,首先就要注意自己的个人卫生了。
不要随便用脏手揉眼睛;脸盆、手巾等接触眼睛的东西要个人专用,避免传染沙眼、结膜炎等。
一旦得了沙眼或结膜炎,要及时点眼药水并坚持用一段时间。一般轻度的流泪,经过上述处理会好转的。
忌隐形眼镜和睫毛膏
迎风流泪的问题,与眼球干燥有着密不可分的联系,而隐形眼镜本身就会使得眼睛变得干燥无泪,因此,切忌再使用隐形眼镜,以免加重病情。
睫毛膏是女性经常使用的美容用品,但是如果一旦用不好,就会使得睫毛膏粘在眼睛周围,更加堵塞了泪液的分泌,甚至引起感染、炎症等问题。
所以,也不要使用睫毛膏。同理,外出时,应最好戴上眼睛保护好眼睛不受冷风刺激。
饮食调节
爱流眼泪的老人可以在饮食中注意保持清淡,多吃含有维生素A、B的食物。它们主要存在于胡萝卜、红枣、芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。还有我们熟悉的猪肝、枸杞多是非常好的护眼法宝。用枸杞泡茶喝既营养又保护眼睛,不妨多喝一些。
少看电视、少上网
现代人普遍喜欢看电视,年轻人则是对网络有着强烈的依赖性。而经常看电视、电脑会减少眨眼的次数,泪液蒸发过渡,加重眼干的情况。
因此,在看电视、电脑的时候,最好可以每30-40分钟,停下来,闭会眼睛休息休息,或者起身看看窗外,都能帮助缓解。
当然,如果迎风流泪情况比较严重,就需要去眼科医院进行全面的排查,谨防眼病的发生和加重。
转自:陕西百姓健康
来源:健康气象
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