慢性肾脏病(CKD),咖啡,爱你在心口难开?

来源: 长天药业/changtianpharma

咖啡(世界三大饮料之一)

咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料,与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。


成份名称

作用

咖啡因

有特别强烈的苦味,刺激中枢神经系统心脏呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳,促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能,有利尿作用,帮助体内将多余的钠离子排出体外。但摄取过多会导致咖啡因中毒。

丹宁酸

煮沸后的丹宁酸会分解成焦梧酸,所以冲泡过久冷却后的咖啡味道会变差。

脂肪

其中最主要的是酸性脂肪及挥发性脂肪。

酸性脂肪

即脂肪中含有酸,其强弱会因咖啡种类不同而异。

挥发性脂肪

是咖啡香气主要来源,它是一种会散发出约四十种芳香的物质。

蛋白质

卡路里的主要来源,所占比例并不高。咖啡末的蛋白质在煮咖啡时,多半不会溶出来,所以摄取到的有限。

咖啡生豆所含的糖分约8%,经过烘焙后大部分糖分会转化成焦糖,使咖啡形成褐色,并与丹宁酸互相结合产生甜味。

纤维

生豆的纤维烘焙后会炭化,与焦糖互相结合便形成咖啡的色调。

矿物质

含有少量石灰、铁质、磷、碳酸钠等。


咖啡营养成分表

每100克咖啡豆中营养成分如下表所示

水分

1.2g

蛋白质

1.6g

脂肪

16g

糖类

1.7g

纤维素

9g

灰分

1.2g

120mg

170mg

42mg

3mg

维生素B2

1.12g

烟酸

1.5mg

咖啡因

1.3g

丹宁

8g


功效

功效

药理

研究者/组织

解酒

酒后喝咖啡,能使由酒精转变而来的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出体外;


利尿除湿

咖啡因可促进肾脏机能,排出体内多余的钠离子,提高排尿量,改善腹胀水肿,有助减重瘦身。 黑咖啡更有利尿作用。


缓解便秘

咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。


改善

肝脏功能

研究结果称患有肝炎或肝硬化等丙型(C型)慢性肝脏疾病的患者,每天饮用一杯以上滴漏咖啡(drip coffee)的话,其肝脏的机能将会得到改善。

日本大阪市立大学研究组

开胃助食

咖啡因会刺激交感神经,刺激胃肠分泌胃酸,促进消化、防止胃胀、胃下垂,及促进肠胃激素、蠕动激素,使快速通便。


熄风止痉

咖啡可增加高密度胆固醇,加速代谢坏的胆固醇,减少冠状动脉粥样化、降低中风机率。


美容皮肤

餐后喝杯黑咖啡,能有效地使皮肤变白。黑咖啡还可以促进心血管的循环。


防止心血

管疾病

低血压患者每天喝杯黑咖啡,可以使自己更佳。在高温煮咖啡的过程中,还会产生一种抗氧化的化合物,它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用,可以与水果和蔬菜媲美。


消除疲劳

咖啡因是一种较为柔和的兴奋剂,它可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢,改善人体的精神状态和体能,从而消除疲劳。


预防胆结石

对于含咖啡因的咖啡,能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇,研究发现,每天喝两到三杯咖啡的男性,得胆结石的机率低于40%。

美国哈佛大学研究人员

可防止

放射线伤害

在老鼠实验中得到这一结论,并表示可以应用到人类。

印度笆巴原子研究人员

影响情绪

实验表明,一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因,对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。


减肥

使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用。咖啡可加快身体代谢,减少脂肪形成。



咖啡是全世界最受欢迎的饮料之一,它正融入中国城市居民的生活。除了消遣之外,很多人把喝咖啡当做是用来提神的重要饮料。

尽管如此,长期以来有关肾病患者与咖啡之间的安全性问题不绝于耳。尤其是咖啡因对于血压和心血管疾病的影响一直有争议。


饮食禁忌,关键在食物成分:

钠与蛋白质是关键

其实咖啡主要成分为碳水化合物少量的咖啡因外,蛋白质及脂肪的含量极少,几乎不含钠或磷等与肾脏病变有害的物质(见上文附表)。故对于一般肾病患者来说,只要病情稳定,无明显浮肿及严重高血压。只要有喝咖啡习惯,对健康无碍。

如果近期肾病控制不稳定,需要严格限水或降压的患者,喝咖啡的量需要适当把握,以不增加浮肿及血压为限度。

对于合并有心律失常或其它需要限制咖啡的疾病,则需要严格控制。


量的把控

喝咖啡非同饮茶,正常人亦需把控量,普通人群每天三杯左右,一杯约150 mL 。

2017年2月份,美国Oklahoma 大学医学院心脏病学系的Chrysant SG博士近期发表的一篇报告显示:适当应用咖啡是安全的,对于高血压、CVD、心衰、心律失常或糖尿病患者也是有益处的。因此没必要限制患者饮用咖啡,但部分敏感患者应当谨慎。

不管是正常人还是已有高血压、CVD、心衰、心律失常的人都可以饮用过滤咖啡,并且也没必要戒掉咖啡。亦有专项的研究证明,咖啡与慢性肾病的进展无相关性。


还有研究发现咖啡还可保护肾功能,咖啡内含有多种成分,可保护肾小球内皮细胞,防止氧化应激;咖啡可降低高尿酸血症,延缓CKD进展;咖啡抗糖尿病作用有助于预防糖尿病肾病进展。

【爱西特——药用炭片/胶囊】

【适应人群】

    用于肌酐、尿素氮或尿酸偏高者,尤适用于慢性肾脏病伴高尿酸血症患者。

    高尿酸血症、痛风、CKD合并高尿酸血症患者。

    高磷血症,但无高钙血症和血管钙化者。

【用法用量】

    6-8片/次,3次/日,3个月为一疗程;

    白天:两餐之间服用;晚上:睡前服用;

    高磷血症患者服用时:需与含钙的磷结合剂联合使用,餐中服。

    与其它药物间隔1小时以上。

仅供医学药学专业人士参阅

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