入冬了！这种疾病五方面调理帮您防范

　　庄洪标主治中医师解释说，这是一种渐进性疾病，是各种心血管病发展到严重阶段，由于心脏收缩力或舒张力减弱，泵血作用衰损，不能满足机体代谢的需要而出现的临床综合症叫心力衰竭，也就是人们常说的心衰。

　　庄洪标主治中医师说，市民群众日常生活中如果突然感到喘不上气、心慌、特别疲乏、甚至脚踝、腿出现水肿，就应该尽快就医，排除心衰的可能性。

　　或者是以往的心电图或心脏超声出现过异常，当时未诊断为心衰，而后来出现了气喘、呼吸困难、疲劳乏力的表现，也应及时到医院就诊。

　　庄洪标主治中医师提醒说，心衰患者应从如下五方面进行调整：

　　一是限水。平时找出喝水的杯子、做好记号，做到不口渴，不要饮水。腿肿或心衰加重时，应保证每天的入量比出量略少或者平衡，患者和家人应学会记录每天出入量。

　　二是注意限盐。轻度心力衰竭患者，每天摄入钠盐量限制在2克;中度心力衰竭患者，每天摄入钠盐量限制在1克；而重度心力衰竭患者，每天摄入钠盐量限制在0.4克。另外服用利尿剂时不需要严格限盐。

　　三是减少盐高食品的摄入。例如酱菜、咸肉、香肠等腌制、熏制的食品和番茄酱、蛋黄酱、酱油等调味品。

　　四是注意防寒保暖。防止受凉、感冒或上呼吸道感染等疾病。不过度运动，避免感染等。

　　五是养成每日排便的好习惯。大便干结时，避免过度用力，必要时使用通便药物协助。

　　庄洪标主治中医师说，心衰患者应从以下三方面学会自我监测，控制病情的进一步发展：

　　1.每日称重：患者每日的称重需保持在早晨，排尿后、进食之前进行，每天和前一天，前一周的体重情况进行比较。

　　2.每日检查水肿：每天检查腿是否膨胀或身体其他部位存在水肿增长。

　　3.监测夜间呼吸情况 ：如能否平卧，需要两个枕头或更多枕头时才感觉呼吸顺畅，是否有因气短憋醒等。