足底痛 烦恼多

来源: 新疆巴州人民医院/bzrmyy001

最近巴州人民医院疼痛科接诊的患者中有很多患者诉足底、足跟疼痛不适,经询问病情,大多数患者最常见的引起疼痛的原因是经常长时间走路、跑步、站立、徒步旅行等活动,从而导致足底筋膜炎。足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致,最常见的症状是脚跟的疼痛与不适,压痛点常在足底近足跟处,有时压痛较剧烈,且持续存在。




为什么出现足底痛?

由于超负荷压力的长期作用,造成足底筋膜的急性或慢性损伤,是引起疼痛的主要原因。最常见的原因是经常长时间走路、包括登山健身、徒步旅行等活动,连续走上几天,就很容易引起足底的慢性损伤,从而导致足底筋膜炎。


你的脚是不是这么个疼法?

足底筋膜炎最常见的症状就是脚跟的疼痛与不适。一般而言,疼痛在早晨下床时的第一步最为明显,这主要是因为经过一个晚上的休息,足底筋膜不再负重,会处在较为缩短的状态。因而当早晨下床踩地时,会对足底筋膜产生较大较快的牵拉,进而引起疼痛。但在行走一段时间后,足底筋膜会变得较松,因而症状会缓解。但若过度行走,足底筋膜被牵拉的次数渐增,症状又会再现。压痛点常在足底近足跟处,有时压痛较剧烈,且持续存在。导致的疼痛特点为搏动性、灼热、刺痛性。


不管有没有长骨刺,不注意都会疼!

X线检查可显示足跟部软组织钙化或跟骨前部产生骨赘,即跟骨骨刺。有无跟骨骨刺的发现,对足底筋膜炎的诊断没有帮助。但可以排除其它病因,固然很重要。


巴州人民医院疼痛科为您去除疼痛

1

物理治疗

休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛,包括冲击波、DMS、超短波治疗、激光光敏治疗等。久站或运动后引起的足跟疼痛,可在足跟部冰敷10分钟~15分钟。如无明显改善,可考虑神经阻滞治疗。

2

保守治疗

(1)口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗。(2)超声引导下神经阻滞治疗,精确用药少,见效快,恢复良好。(3)外用药饼灸可刺激神经末梢,减轻刺激,缓解疼痛。

3

微创射频镇痛治疗

保守治疗效果欠佳或顽固性跟痛症者可选择该治疗手段


温馨提示

(1)避免长时间走路、穿软底鞋。(2)常用热水泡脚,可以缓解病痛。(3)神经阻滞治疗前需完善:根骨X线片,血常规,血糖,血沉,C反应蛋白等检查。