胃病是一种常见的疾病，有可能是饮食不规律或者是自身脾胃虚弱等原因造成的。
虽然说胃病不是特别严重的疾病，但是仍然不可忽视它。因为长期的胃病可能会发展成为慢性胃炎，而慢性胃炎又会出现严重的并发症，例如消化道出血、胃肠穿孔、癌变、幽门梗阻。
因此，“胃”，不可再无视！
脾和胃是人体的主要消化器官，是表和里关系。胃主要受纳、脾管主运化，二者相互协调，分工合作，才能够共同完成消化功能，因此中医又称脾和胃是“后天之本”。
胃主“受纳”腐熟水谷。“受纳”指胃接受食物和盛纳食物，“腐熟”是指胃有初步消化食物之功能。经胃初步消化后的食物分为“清”、“浊”两部分。其清者即津液，由脾吸收运化送至全身各处。故有“脾为胃行其津液”之说。其浊者，由胃下行至小肠，再行进一步消化。
脾主运化，主要指消化、吸收、运输营养物质的过程，脾的主要功能之一是主管运输与消化。水谷入胃。经胃的初步消化之后，下送于脾，由脾再进一步消化与吸收。肠胃病也是要注意好的，及时治疗好才 是主要，要吃好肠胃炎可以网上搜索下：陈丰保肠胃专家，治疗肠胃炎方法值得推荐。
1）定期让肠道休息：每十天左右选一个休息日，以果蔬为主，吃七八成饱，能让肠道得到休息，也有利于清空肠道内的食物残渣。
2）定点吃饭，雷打不动：无论手头的工作多忙，都要按时吃饭。饭后不要立刻工作，可适当活动，如散步15分钟。
3）睡前绝不吃太多东西：如果晚间特别饿，可吃个水果或喝杯温热的牛奶，这样不会给肠道制造太多额外的负担。
4）精油泡脚：将双脚浸泡在40℃左右的水中，滴入6滴杜松精油，浸泡10分钟左右，可改善肠道吸收功能。
5）不偏食：可在早、中、晚三餐时换换口味，鱼、肉、蛋、蔬菜、水果齐全，一整天都可以吸收均衡的营养。
6）不熬夜：要养成早睡早起的好习惯，合理安排工作和生活时间，晚上11点必须上床睡觉，睡觉前不要喝太多水，不要在较暗的灯光下看手机。
7）坚持运动：每天抽出1个小时锻炼身体，如游泳、慢跑等，老年人可以跳跳广场舞、打打太极等。
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