大千世界，人各有情，茶各有性。喜欢喝茶品茶的朋友越来越多，可很少有人知道，茶有偏性，切勿乱喝，按照中医理论，茶是分寒热的，喝对了，养生，喝不对，伤身。只有根据自己身体情况选茶喝茶，茶才能与人方融为一体，相得益彰。因此，选对合适的茶，不仅有清心雅致之趣，更有强身健体之妙。
性味功用
味甘、苦，涩、性凉。清热解毒，凉血泻火，清利头目，除烦醒神，生津止渴， 下气通便，平肝潜阳。
适应人群
体热上火，心烦易怒，感冒发热，疔疮疖肿，面红口干，口腔溃疡、面部痤疮，牙龈肿痛，口苦口臭，咽喉发炎，大便干结，小便黄赤，肥胖多脂，肝阳上亢，目赤肿痛，烟酒过度，水火烫伤等。(现代用于上呼吸道感染，扁桃体炎、咽炎喉炎、高血压、糖尿病、痛风、习惯性便秘等)
不能饮用的人群
失眠早醒，畏寒喜暖，四肢不温、胃脘疼痛，消化不良，胃和十二指肠溃疡，腹泻腹痛，乏力体虚，身体黄瘦、耳鸣耳聋，久不受孕，痛经闭经等虚寒阳虚体质之人慎用。
性味功用
味甘、苦，涩、性温。温中祛寒， 暖胃健脾，消食化积，补中益气，解酒去腻，轻身降脂，延年益寿。
适应人群
胃脘冷痛，体倦乏力，容易疲劳，食欲减退，四肢冰冷，腰膝酸软，精力减退者，面色蜡黄，皮肤松弛，畏寒喜暖，月经量少，痛经闭经， 身体黄瘦，耳鸣耳聋，小便清长，夜尿频多，久不受孕，失眠早醒，情绪低落，身体肥胖，咳嗽痰白，肢体重痛。(现代用于慢性胃肠炎，消化不良，胃和十二指肠溃疡，痰湿体质，虚寒体质和亚健康)
不能饮用的人群
心烦易怒，体热上火，面红急躁，口腔溃疡、面部痤疮，牙龈肿痛，口苦口臭，咽喉发炎，大便干结，小便黄赤属于湿热或阴虚火旺体质之人慎用。
作者简介
冯泽辉：中国民族医药学会科普分会理事、云南中医学院民族医药学院、云南省中医药民族医药博物馆、云南民族医药研究院教师。
资助项目：云南省科学技术协会“中医药养生保健知识宣传与服务大健康”
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