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小编身边有很多朋友都是酱紫的！
“医生，其实我也嫌麻烦，但是一想到大千世界里这么多细菌和微生物，随时随地都要侵犯我们，不放心嘛！”
今天专家就来给你唠唠，这些常用的消毒方法究竟让人放心，还是反而不放心？
一
搞清三个概念 ：清洁≠消毒≠灭菌
1、清 洁
2、消 毒
3、灭 菌
二
用得最多的日常消毒方法
到底靠不靠谱？
所以，结论就是
如果你要选择在外头吃饭，就不要太过纠结碗筷的消毒的问题，因为“开水里头涮一哈”这种常规的讲究真的是没多大意义，清洁就好。
实在要烫，尽量倒刚出锅的开水，烫的时间也不要少于5分钟，虽然达不到100℃，但也能杀死大多数病原微生物。
划重点咯！
正确的碗筷消毒方法
应该这样做：
把洗干净的碗筷丢到干净锅里头，把碗筷全部按进干净的水里头，然后从水开了起算，煮沸15分钟。
目前市面上的湿巾
按用途分为三类：
第一类是只有清洁作用不能消毒的普通湿巾，主要用于皮肤清洁湿润；
第二类是带有抑菌功能的卫生湿巾，能抑制细菌生长，但不能达到消毒水平，多用于皮肤；
第三类是消毒湿巾，能达到消毒水平，用于皮肤或物体表面的消毒。
现在市面上卖的免洗洗手液，是指可以替代流水冲洗的洗手液，含有杀菌（醇类为主）和护肤成分，可以快速挥发，所以又叫速干手消毒液。常用于医院、银行、超市、机场等公众场所进行无水手部免洗消毒。
但是，由于里面消毒成分往往具有一定刺激性，尽管含有护肤成分，但还是可能造成皮肤过敏反应；而且这个速干的免洗洗手消毒液易燃，要远离明火，单独交给娃娃用的话是非常不安全的。
还有，这个免洗洗手液虽然达到消毒的效果，但是再咋个用，你娃儿耍的泥巴、颜料、渣渣本身还是巴到手上得嘛，未必搓一搓这些就能完全消失了？这就是消了毒却不清洁的典型！
另外，这种洗手液里面还有那么多的化学制剂，你晓得娃儿吃饭时不时要用手捻，那不是化学制剂直接又吃进嘴巴了啊？！
那娃儿的玩具
应该咋个正确消毒喃？
耐湿热的玩具可以用蒸汽消毒，不耐热的可以用物体表面消毒湿纸巾擦拭消毒后用清水冲洗干净再晾干使用，皮毛、棉质的则可以清洗后在阳光下暴晒就行了。
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2
最后，专家给你们一个日常消毒标准：
日常用的不管是啥子东西，保持清洁最重要，有必要的时候再消毒。
因为人类的皮肤黏膜中本身就是有常居细菌的，有很多还对人体有益，少量的常见菌也可帮助人体形成正常的微生态圈，提高抵抗力。如果一直都生活在严格无菌的环境中，反而身体抵抗力会越来越撇哦！
来源：四川大学华西医院公众号
主 管
江西省卫生和计划生育委员会
主 办
江西省健康教育与促进中心
（江西省卫生计生委新闻宣传中心）
编辑/姚秀秀
统筹/黄迅前